توصي DGE بحد أقصى 300 جرام من اللحوم أسبوعيًا
النظام الغذائي النباتي. هل هذا يعني أننا جميعا يجب أن نكون نباتيين أو نباتيين الآن؟ رقم واضح. إذا كنت تحب تناول اللحوم وفي نفس الوقت تحافظ على صحتك وبيئتك، يمكنك الحد من استهلاكك إلى 300 جرام كحد أقصى في الأسبوع. وهذا ما توصي به الجمعية الألمانية للتغذية بناء على نماذج علمية..