Osagarriek ez dute bihotzeko gaixotasuna prebenitzen

Gaixotasun kardiobaskularrak saihestu nahi badituzu, hobe da zure gorputzari landare-elikagaietatik elikagai natural ugari ematea. Azken meta-azterketa baten arabera, bitamina eta mineralen osagarri dietetiko gehienek ez dute efektu antzemangarririk. Salbuespen bakarra azido folikoaren osagarriak izan ziren, trazua izateko arriskua murrizten omen dute.

Kontsumitzaileentzako aholkularitza zentroek eskatutako inkesta adierazgarri baten arabera, galdetutakoen ehuneko 51k uste du dieta-osagarriek "oso onuragarria" edo "nahiko onuragarria" dutela osasunean. Horiek ere hartzen dituztenetatik, %83k ere hori espero dute. Kanadako zientzialariek lankidetza-azterketa bat egin zuten, pilulek eta kapsulek gaixotasun kardiobaskularra prebenitzen edo tratatzen lagun dezaketen zehazteko. Horretarako, bitaminak eta mineralak dituzten osagarrien erabilerari buruzko ausazko kontrolatutako 179 entsegu aztertu zituzten.

Ebaluazioak frogatu zuen ohiko erabiltzen diren dieta-osagarriek, hala nola, multivitaminak, D bitamina, kaltzioa eta C bitamina, ez dutela onura argirik gaixotasun kardiobaskularrak, infartua edo trazua prebenitzeko. "Journal of the American College of Cardiology" aldizkariaren arabera, hilkortasun orokorra ere ez zen ingesta horrek eragin positiboa izan. Txinako ikerketa batean, azido folikoa eta B bitamina-prestaketak azido folikoarekin bakarrik lortu zuten trazua izateko arriskua ehuneko 20ra arte murrizteko.

Egileen arabera, osagarriak hartzearen onurak izan daitezkeen arriskuekin neurtu behar dira. Epe luzerako azterketak beharrezkoak dira datuen egoera hobetzeko eta prestakinen ondorioak hobeto ulertu eta ebaluatu ahal izateko. Kontua da Alemania ez dela bitamina edo mineral eskasia duen herrialdea. "Normalean, dieta orekatua eta askotarikoa nahikoa da bitaminak eta mineralak bezalako mikronutrienteen beharra estaltzeko", azaldu du Nutrizio Zentro Federaleko Harald Seitz nutrizionistak. "Pertsona osasuntsuentzat, osagarri dietetikoak soberan daude".

Heike KREUTZ, www.bzfe.de

Komentarioa (0)

Oraindik ez da iruzkinik argitaratu hemen

Idatzi iruzkin bat

  1. Bidali iruzkin bat gonbidatu gisa.
Eranskinak (0 / 3)
Partekatu zure kokapena