osasun

Baina ez mito bat: ilbetea baten azpian lo Pobre

Jende askok lo pobre kexatu ilargi betean. Basileako Unibertsitateko eta Unibertsitate psikiatrikoa klinikak Basel ikerketa talde batek mito hau sartu begiratu du, eta aurkitu ditu ilargi faseak eta lo ereduak arteko harreman hori zientifikoki frogatu ahal izango da. ikerketa emaitzek aldizkarian "Current Biology" argitaratu ziren.

Prof Christian Cajochen zuzentzen duen taldea lo laborategi 30 adin desberdinetako irakasgai baino gehiago lo aztertu. lo egiten zuten bitartean, ikertzaileek neurtzen garuneko uhinak, begien mugimenduak eta hormona mailak loaren fase batean. Horrexegatik da gure gorputza erlojua hori oraindik ilargia erritmoa erantzuten.

irakurri gehiago

behe-carb obesitatea terapia argi berdea

Bateginaren Gida "Prebentzioa eta obesitatea tratatzeko" DAG ahalbidetzen terapeuta etorkizuneko aukera

Aurretik gantz gutxiko jotzen, baxua karbohidrato dieta urrezko obesitatea tratatzeko estandar gisa azpimarratu. Hau da orain ekainaren 2013 zirriborroa berrikusi "Prebentzioa eta tratamendua Obesitatea" promesak jarraibidea zenetik gaur bezala aldatu. Alemaniako Loditasuna Society (DAG) eV babespean jarraibideak eguneratzen berrikusteko horren arabera, lehen aldiz hamarkadatan dieta gantzak buruz aurreiritzi dauden. animalien gantzak dira oraindik beti problematikoa jotzen badu ere, "bold lodia egiteko" printzipioa ohia baliogabetu. aurreko jarraibidea kaloria jan eta gantz sarrerarekin mugatzeko bakarrik gomendatzen du bitartean, uneko zirriborroa eguneroko bizitzarako aholku praktikoak ematen. Horiek ere gantz kalitatea aipatzen dira eta aldeko eta kontrako gantz elikagaiak artean bereiztea.

dietitians askoren diseinuan ere iraultza txiki bat agintzen. ikerketa ugari baieztatu ondoren behe-karbohidrato dieta eraginkortasuna, dieta inprimakia jarraibidea aitortzen zuen lehen aldia da. Erabakia zure pisu ideala bidea gantz gutxiko edo behe-carb egongo den edo ez, orain terapeuta diskrezioa on. Horrela, tratamendu estrategia arriskua etorkizunean banakako profila gaixoaren orientazioa aldatu daiteke. Horrez gain, ariketa eta jokabide terapia dira oraindik oinarrizko programa. Bariatric kirurgia pisua galtzea azken aukera izaten jarraitzen du.

irakurri gehiago

Idorreria ez da aldarte nahastea

Gida Berria "kronikoak idorreria"

10 About 15 to idorreria kronikoa pairatzen Alemaniako helduen ehuneko. bloating, bloating eta asaldatu defecation borroka bereziki emakumeak. Alemaniako Society Digestio eta Gaixotasun Metabolikoen of (DGVS) orain Alemaniako Society Neuro eta mugikortasunaren for (DGNM) ekin elkartu ditu idorreria kronikoa gida argitaratu. terapia eraginkorra lortzeko, adituek gomendatzen urrats eskema bat erabiltzea: zuntz aberatsak dieta, tratamendu drogak hartu planaren funtzionamendua hedatzen da.

"Kirurgia gomendioa jakina da absolutua salbuespena", esan Guidelines Koordinatzailea Dr. med. Biola Andresen, Medical Clinic judu Hospital, Hamburgon senior medikuak. puntuek edo litzateke heste pacemaker bat erabiltzea kentzea A - guztiak badu - galdera paziente batzuk bakarrik, idorreria, gehien larria pairatzen bertan, a deiturikoak heste paralisia eta bertan beste terapia ez laguntzen.

irakurri gehiago

tratamendua kontzeptua New anorexia eta bulimia

Pisu normala aldizkako terapia

Serio elikadura-nahasteen dituzten gaixo jendea Asklepios Klinik Nord daude - orain tratatuko Ochsenzolle tarte terapia batekin. hainbat fasetan, horien artean, hurbil-knit anbulatorioan arreta batean, pisua ez da bakarrik egongo handitu eta egonkortu, baina hobe saihesteko eta relapses.

Elikadura, hala nola anorexia nervosa (anorexia) eta bulimia bezalako nahasteak (jan / birrintzeko mendetasuna) zailak dira tratatzen. gorputzaren pisua eta portaera jateko normalizazio handituz tratamendua geldi batekin delako, askotan ez da egin. Etxera eguneroko berrerortzeen jokabide zahar mehatxatzaileak sartu dira. "Ikasketak New erakusten duten alta ondoren, oso azkar bat asaldatu elikadura jokabide gertatzen da berriro", dio irakasle doktoreak Claas-Hinrich Lammers, Asklepios Klinik Nord zuzendari medikoa - Ochsenzolle eta Klinika mediku nagusi afektiboa nahasteak. "Gure terapia berri kontzeptua With relapses horiek saihesteko nahi dugu."

irakurri gehiago

Curcumin hepatitis C birusa eragozten gibeleko zelulak sartzea

hepatitis C aurka gozagarri

Turmerikako espezia kurkuma Indiako sukaldaritzaren osagai da - ziurrenik jendeak mendeetan zehar digestio efektuen berri izan duelako. Curcumin koloreak, curry eta co-ri kolore horia bizia ematen dionak, minbiziaren aurkako eragina du. Hanoverreko TWINCOREko zientzialariek frogatu dute kurkumina C hepatitisaren birusen (HCV) aurkako eraginkortasuna ere badela: tindagai horiak birusak gibeleko zeluletan sartzea eragozten du.

Munduan 130 milioi pertsona inguru HCV kutsatuta daudela uste dute - Alemanian milioi erdi pertsona inguru bizi dira birusarekin. "C hepatitisaren birusa gibeleko zeluletan espezializatuta dago eta gibeleko infekzio kronikoa HCVarekin da gibeleko transplanteen kausa ohikoena", azaldu du PD Dr. Eike Steinmann, Virology Experimental Institute-ko zientzialaria. Transplante egin ondorengo denbora bereziki larria da, transplantatutako gibelak azkar kutsatzen baitira berriro HCV-rekin gorputzeko birus-biltegien bidez eta birusak suntsitzen ditu. "Berrinfekzio hori prebenitzea eta horrela organo berria infekzioetatik babestea da erronka kliniko nagusia", dio Eike Steinmannek.

irakurri gehiago

Dieta Hilaren zentzugabekeria - Harvard Buffet ikerketa

RGFzIE3DpHJjaGVuIHZvbiDigJ5Nb3JnZW5tYWhsICYgSGVyemthc3BlcuKAnTogV2VyIG5pY2h0IGZyw7xoc3TDvGNrdCwgc3RlaWdlcnQgc2VpbiBSaXNpa28gZsO8ciBIZXJ6aW5mYXJrdCAmIEhlcnp0b2Qh

Who alde batera uzten ditu gosaldu, bere bihotza min: uztailaren bukaeran irakurri ia hedabide guztietan izan zen! Azken finean, Harvardeko Osasun Publikoaren Eskolako ikerketa baten, izen handiko mediku aldizkari Zirkulazio 1 argitaratu dute, sortzen dira: gizonek ez duten gosaria jan, bat handitu% arriskua 27 to bihotzekoak pairatzeko edo bihotzeko heriotza hilko dute.

"Behaketa-azterketa hau kardinal elikadura ikerketa akatsa adibide klasiko bat da: korrelazio kausaltasunen bezala berrinterpretatu - beraz, funtsean zentzugabeak harremanak estatistika kausa-efektua dira froga eta zabalduago", azaldu Udo Pollmer Europako Institutuak Elikagaien Zientzia eta Elikadura zuzendari zientifikoa (EB .LE eV) -, baina ezer ez da frogatu, zenbakiak delako botoa nahiz litzateke: the bihotzekoak izateko arriskua handitu du ez-gosaria da causally duen ala erantzule edo tipikoak, baina ez da ezaguna, besteak beste, txandakako lana edo estresa bezalako arrazoiak - inork ez daki!

irakurri gehiago

D bitamina gabezia heriotza-tasa handitu

Alemaniako Cancer Research Center eta epidemiologikoa Minbiziaren Saarland Erregistroan zientzialariek D bitamina eza eta heriotza tasa arteko lotura azterketa handi bat ikertu. D bitamina maila altua batekin azterketa parte maizago arnas gaixotasunak, gaixotasun kardiobaskularrak eta minbizia hil zen, eta bere heriotza-tasa orokorra handitu zen. Emaitza azpimarratzen D bitamina suplementos erabilera prebentiboa baten eraginkortasuna kontu handiz hartu behar dela.

D bitamina gabezia aspalditik osteoporosiaren arrisku faktore gisa ezaguna. iradokitzen azken ikerketak adierazi D bitamina, baita bere ekintza hormonal eta beste gaixotasun kroniko kardiobaskularrak esaterako gaixotasuna, diabetes, minbizia eta infekzioak eragin dezaketena. Hau egia balitz, nahikoa D bitamina hornidura biztanleria ikuskizunaren hilkortasun eragina ere izan litzateke.

irakurri gehiago

Gaixotasun eragilea: antibiotiko terapia

Antibiotikoekiko erresistenteak diren germenen agerpena bizkortu daiteke ohiko terapia antibiotikoen bidez. Hori da Kiel eta Erresuma Batuko zientzialariek apirilaren amaieran argitaratutako ikerketa batean lortutako ondorioa.

Antibiotikoen erresistentzia gero eta maiztasun handiagoarekin gertatzen da hainbat patogenotan. Arrisku izugarria suposatzen dute biztanleentzat, germen erresistenteei nekez aurre egin daitekeelako. Nola landu daiteke arazo honi? Christian-Albrechts- Universität zu Kiel (CAU) zientzialariek galdera hau ikertu zuten Ingalaterrako Exeter Unibertsitateko lankideekin elkarlanean. Martxoaren 23an PLoS Biology aldizkarian argitaratu zenez, lortutako emaitzek zalantzan jartzen dute tratamendu estrategia ohikoenetako bat: terapia konbinatua.

irakurri gehiago

Diabetesaren sendagaien pisua galtzea?

Garunean duen eraginaren araberakoa da

Orain arte, ez zegoen argi zergatik diabetesaren sendagai batzuk hartzeak gaixo batzuetan gosea eta pisua galtzea eragiten zuen, baina ez beste batzuetan. "Diabetes Care" aldizkari espezializatuan argitaratu berri den Leipzigeko ikerketa batek frogatu zuen GLP-1 analogoen pisua murrizteko efektua garuneko eskualde jakin bat, hipotalamoa, garuneko beste eskualde batzuekin bereziki biziki elkarreragiten duenean gertatzen dela.

 

irakurri gehiago

Herritarrentzat herrian baino buruhauste gehiago

Epe luzeko inkestak erakusten du buruko minak ez direla handitu Alemanian

Buruko mina eta aurpegiko mina osasun arazo larria dira Alemanian.54 milioi alemaniarrek buruko mina aipatzen dute osasun arazo gisa bizitzan zehar. Alemanian aurreikuspenek 17.000 gaixo-egun suposatzen dituzte buruko minak direla eta egunero. 2005ean horrek 2,3 mila milioi euroko zeharkako kostuak ekarri zituen. Alemanian, minaren botikak hiru mila milioi dosi baino gehiago hartzen dira urtero, eta horietatik ehuneko 85 inguru buruko minengatik da.

«Estresa buruko minen eragile ohikoenetako bat da. Gero eta gehiago eztabaidatzen da gure bizimoduak, norbanako bakoitzaren etengabeko eskuragarritasunak gai pribatu eta profesionaletarako eta lanaren kontzentrazio masiboak leku askotan gaixotzen gaituzten eta buruhauste gehiago ekartzen gaituzten ", dio irakasle pribatuak Dr. Stefanie Förderreuther, neurologoa eta Alemaniako Migraina eta Buruko Mina Elkartearen (DMKG) idazkari nagusia. Boehringerrek egindako epe luzerako inkesta batek, zeinaren emaitzak DMKG-rekin elkarlanean ebaluatu eta orain Journal of Headache and Pain aldizkarian argitaratutakoak, erakusten du Alemanian buruko minak ez direla handitu ohi. Inkestaren arabera, gainera, 50.000 biztanletik gorako hirietan bizi diren pertsonek, estatistikoki, zertxobait gehiago jasaten dute buruko minak landa bizi direnek baino.

irakurri gehiago

Eguneroko zaratak bihotz-maiztasunaren aldakortasunean eragiten du

Kutsadura akustikoak, adibidez trafikoarenak, eragin negatiboa izan dezake sistema kardiobaskularrean. Ekintza-mekanismo posible bat orain arte ez da ia ikertu ikerketa epidemiologikoetan. Helmholtz Zentrum München-eko zientzialariek frogatu ahal izan dute gaur egun eguneroko bizitzako zaratek ere eragiten dutela bihotz-taupadaren aldakortasunean, hau da, bihotzak bere taupada-maiztasuna gertaera akutuetara egokitzeko duen gaitasunan. Emaitzak 'Environmental Health Perspectives' aldizkari ospetsuan argitaratu dira.

Zarataren esposizioaren arteko lotura, batez ere zarata intentsitate altua, eta gaixotasun kardiobaskularrak aurreko ikerketetatik ezagutzen da. 'Ingurumen Arriskuak' lan taldeko Ute Kraus-ek zuzendutako zientzialariek, Dr. Helmholtz Zentrum München (HMGU) Helmholtz Zentrum München (HMGU) Institutuko Epidemiologia II Institutuko Alexandra Schneider-ek gure eguneroko hondoko zarataren ondorioak ere aztertu ditu eta osasunerako arriskuak ere badituela jakin du.

irakurri gehiago