beste dieta bat, dieta-araurik ez, osasuntsu eta osasungarrien arteko bereizketarik ez, baimenduta edo debekatuta: jateko intuitibo deiturikoan, gure gorputzak zer komeni zaigu esan behar digu. Baina hori egitea baino errazagoa da, bera ere entzun behar dugulako ...
Gure dietak gorputzari eta fitness ez ezik, psikikoari ere eragiten die. Adibidez, fruta eta barazkien kontsumo baxuak depresioa izateko arriskua areagotu dezake, kanadako zientzialarien esanetan. Torontoko Unibertsitateak egindako azterketa luzean, 27.000 gizonezkoak ziren ...
Urtean ia 12 milioi tona janari zaborrontzira sartzen dira Alemanian edo 75 kilogramo inguru biztanle bakoitzeko. Horixe izan zen irailean 2019 "Elikagai Hondakinak Alemanian ..." argitaratutako ikerketaren emaitza.
Gure elikagaien estimua sendotzea urte askotan zehar Elikadura eta Nekazaritzako Ministerio Federalaren (BMEL) zereginetako bat izan da eta gure ministro federalaren kezka nagusia da ...
Zalantzarik gabe, ez da topikoa soilik, eguneroko bizitzan argi eta garbi gehiegizko pisua duten amerikarrak oraindik deigarriak baitira. Amerikar zientzialariek alarma pizten ari dira: elikagai gehiegi energia gehiegi dute, gantz saturatuak ...
C bitaminak hotzetatik babesten zaitu? Arrautzak kolesterola igotzen al dute? Azukreak, gantzak eta gatza orokorrean kaltegarriak al dira? Jende askok ez daki zer jan eta edan eta zein informazio zuzena den ...
Lan osasunaren kudeaketa merkatu handi batean garatu da. Eskulangintzako negozio txikietatik hasi eta kotizatutako korporazioetaraino, enpresak gaur egun Alemaniako pertsona guztien erdia prebentzio-neurriekin iristeko eszenatoki garrantzitsutzat jotzen dira -emakumeak eta gizonak, bekadunetatik hasi eta goi-zuzendarietara...
Egia esan, antipastiek platera nagusiarekin batzen duten aperitiboak dira. Bakarrik ere zerbitzatzen dira. Klasiko bat bruschetta da ogi txigortu italiarrekin egindako tomate freskoekin ...
Bazkariak elkarrekin jateak familiaren kohesioa indartzen du eta trukerako aukera ematen du. Baina eguneroko bizitza estresagarrian, halako errituek gero eta zentzu gehiago galtzen dute. Hau da azterketaren emaitza bat...
Elikagaiek nanopartikulak izan ditzakete, gehigarri gisa produktuaren propietateak hobetzen dituztenak. Esaterako, berehalako zopak silizio dioxido partikulak izan ditzakete zopa ez pixa ez dadin. Titanio dioxidoaren partikula txikiek txiklea eta jogurt-jantziak zuri distiratsu bihurtzen dituzte...
Alemaniako Nutrizio Elkarteak B12 bitaminaren kontsumoaren erreferentzia-balioa eguneratu du. Ingestio egoki baterako balio estimatuak egungo datu zientifikoetan oinarritzen dira eta adinaren araberakoak dira....