Estresaren aurkako programak diabetikoei laguntzen die
Heidelbergeko Diabetesaren eta Estresaren Azterketaren (HeiDis) lehen emaitzek gaixotasunari eta psikeari aurre egiteko efektu positiboak erakusten dituzte / giltzurrun-funtzioan duen eragina oraindik ezin da ebaluatu.
"Estresaren aurkako entrenamenduaren" bidez hobeto erlaxatu eta gaixotasunari psikologikoki aurre egiten ikasten duten diabetikoek osasun arazo eta arazo psikologiko gutxiago izan ditzakete epe luzera. Heidelbergeko Diabetes eta Estresaren Ikerketaren (HeiDis) emaitza da, diabetikoengan estresa murriztearen eragina aztertzeko lehen ikerketa kliniko kontrolatua. Urtebeteko terapiaren ostean haien emaitzak argitaratu dira: asteroko ariketa-programa batekin estresaren aurkako talde-terapiko zortzi asteko parte hartzaileak gutxiago deprimitu eta fisikoki moldatzen ziren urtebete igaro ondoren, adibidez, odol-presioa txikiagoa zuten. Hala ere, giltzurrun-funtzioa murriztearekin hazten den proteinen iraizpena ez zen aldatu; tratatu gabeko kontrol taldean, hori gehiago okertu zen.
"Terapiak egoera fisikoan duen eraginari buruzko adierazpen fidagarria egin ahal izango da azterketa lau urtean amaitu ondoren", azaldu du Dr. Wolfgang Herzog, Heidelberg Unibertsitate Ospitaleko Zentro Psikosozialeko Barne Medikuntza Orokorreko eta Medikuntza Psikosomatikoko Klinikako zuzendari medikoa.
«Baina dagoeneko ziur gaude paziente diabetikoen egoera psikologikoa hobetu daitekeela estresaren aurkako astero programa batekin».
Manfred Lautenschläger Fundazioaren laguntza
HeiDis ikerketaren emaitzak, guztira 110 diabetikok parte hartu zuten, gizon eta emakumeek, "Diabetes Care" aldizkarian argitaratu ziren. Ikerketa Manfred Lautenschläger Fundazioak finantzatzen du.
Heidelberg-eko Medikuntza Unibertsitate Klinikako Endokrinologia Sailarekin batera, Dr. Peter Nawroth, HeiDis ikerketarako pazienteak kontratatu zituzten, urte luzez diabetesa pairatzen zuten eta konplikazioak izateko arrisku handia zuten. Gaixo hauek sarritan depresioa eta antsietatea izaten dituzte, beren gaixotasuna mugatzaile eta mehatxagarri gisa bizi dutelako. Kalte baskularrengatiko osasun-arazo gehigarriak ere ohikoak dira, hala nola bihotzean eta begietan kalteak.
Nawroth irakasleak eta bere ikerketa-taldeak estresaren aurkako programa batek kalteak prebeni ditzakeela frogatu zuten duela ia hamar urte animalien esperimentuetan eta ikerketa pilotu batean: estresaren pean dauden aztergaiek estresaren hormona-maila altua erakutsi ez ezik, funtsezko molekula ere aktibatu zuten. NF-kappaB transkripzio faktorea deritzona, hantura eta degradazio prozesuak abiarazten dituena. Alderantziz, HeiDis orain probatzen ari den hipotesia hauxe da: estres gutxiagok osasunari kalteak ekidi ditzake?
Mindfulness areagotzea arnasketa eta meditazio ariketen bidez
Mindfulness areagotuz, estresaren aurkako programak pazienteak beren gaixotasuna hobeto onartzera eta partekatzera bultzatzea zuen helburu, agerpen desatseginak barne. Astero arratsaldeko zortzi bileretan, bakoitza psikologo batek eta mediku batek elkarrekin zuzenduta, gaixoek euren gaixotasuna modu berri batean bizitzen ikasi zuten. Arnasketa eta meditazio ariketek lagundu zuten, egoera kritikoei aurre egiteko ariketak, hala nola hipogluzemia, eta informazio medikoa. Ondorioz, gaixoek depresioa gutxiago pairatzen zuten, galdetegien ebaluazioak agerian utzi duenez; haien egoera fisikoa hobetu zen, odol-presioaren eta beste arrisku kardiobaskularren beste faktore batzuen murriztearen ondorioz.
Parte-hartzaileek positibotzat jo zuten batez ere terapia; gaixotasunarekiko jarrera aldatu egin da, orain kontzienteago eta arreta handiagoz bizi nahi dute. Bigarren parte-hartzaile bakoitzak terapia jarraitzeko interesa zuen.
Kontzeptuari eta azterketari buruzko argitalpenak:
Faude-Lang V, Hartmann M, Schmidt EM, Humpert PM, Nawroth P, Herzog W. Onarpena eta mindfulness-en oinarritutako talde-kontzeptua 2 motako diabetes aurreratua duten pazienteentzat: kontzeptua eta esperientzia praktikoak. PsychotherPsych Med. 2010;60:185-189.
Hartmann M, Kopf S, Kircher C, Faude-Lang V, Djuric Z, Augstein F, Friederich HC, Kieser M, Bierhaus A, Humpert PM, Herzog W, Nawroth PP. Mindfulness-ean oinarritutako estresa murrizteko esku-hartzearen ondorio iraunkorrak 2 motako diabetesa duten pazienteetan: ausazko kontrolatutako saiakuntza baten diseinua eta lehen emaitzak (HEIDIS azterketa). Diabetes Care 14ko otsailaren 2012an argitaratu aurretik, doi:10.2337/dc11-1343
Iturria: Heidelberg [ Unibertsitate Ospitalea ]
