báis méadaithe i D easnamh vitimín

Eolaithe ón Gearmáine Ionad Taighde Ailse agus an eipidéimeolaíochta Ailse Chlárlann Saarland imscrúdú i staidéar mór ar an ngaol idir easpa vitimín D agus mortlaíocht. rannpháirtithe Staidéar le leibhéil D ísle vitimín minic a fuair bás ó ghalair riospráide, galar cardashoithíoch agus ailse, méadaíodh a mortlaíochta iomlán. Dearbhaíonn an toradh gur cheart éifeachtacht úsáid coisctheach na forlíonta vitimín D a mheas go cúramach.

Tá Vitimín D easnamh a dtugtar fada mar fachtóir riosca le haghaidh oistéapóróis. Léiríonn staidéir níos nua a mhol go bhféadfadh vitimín D tionchar a imirt ar galair ainsealacha eile cosúil le galar cardashoithíoch, diaibéiteas, ailse agus ionfhabhtuithe mar gheall ar a éifeachtaí hormónach. Dá sin fíor, bheadh ​​D soláthar leordhóthanach vitimín freisin pointe chun éifeacht a thabhairt mortlaíochta de dhaonra.

Tá eolaithe ag fiosrú na ceiste seo i staidéar ESTHER*. Tá an t-imscrúdú á dhéanamh ag Ionad Taighde Ailse na Gearmáine (DKFZ) i gcomhar le Clár Ailse Eipidéimeolaíochta Saarland, Aireacht Gnóthaí Sóisialacha, Sláinte, Mná agus Teaghlaigh Saarland. Áiríonn an staidéar beagnach 10.000 rannpháirtí ó gach cearn den Saarland. Is é an tOllamh Hermann Brenner ón DKFZ ceann an staidéir.

Bhí tiúchan vitimín D san fhuil i go leor rannpháirtithe staidéir go háirithe íseal, go háirithe sa gheimhreadh. I mí Eanáir, mar shampla, bhí leibhéal an-íseal ag 24 faoin gcéad de na hábhair agus bhí leibhéal íseal vitimín D** ag 71 faoin gcéad. I gcomparáid, bhí an cion de rannpháirtithe ESTHER le luachanna an-íseal vitimín D i mí Iúil ach 6 faoin gcéad, le luach íseal vitimín D 41 faoin gcéad.

Is féidir na leibhéil an-íseal vitimín D sa gheimhreadh a mhíniú toisc go dtáirgeann an corp an chuid is mó den vitimín D a theastaíonn uaidh féin faoi thionchar radaíochta UV-B ó sholas na gréine. Is minic nach leor an méid beag solais UV-B sa Ghearmáin sa séasúr dorcha chun táirgeadh vitimín D a threisiú go leordhóthanach.

Bhí básmhaireacht i bhfad níos airde go staitistiúil i rannpháirtithe staidéir ESTHER le leibhéil vitimín D an-íseal agus an-íseal ná mar a bhí in ábhair a raibh leibhéil fola níos airde de vitimín D acu. Tar éis na fachtóirí mearbhall go léir a chur san áireamh, bhí an ráta básmhaireachta thar ocht mbliana leantacha 1,7 huaire in ábhair le leibhéil an-íseal vitimín D agus 1,2 huaire in ábhair le leibhéil ísle vitimín D.

Go sonrach, bhí riosca méadaithe ag rannpháirtithe staidéir le leibhéil an-íseal vitimín D bás a fháil ó ghalar riospráide (2,5 uair an baol báis). Chomh maith leis sin ghéill siad níos minice do ghalair cardashoithíoch (1,4 uair) nó ailse (1,4 uair).

Mar sin ba chóir do gach duine forlíontaí próifiolacsacha vitimín D a ghlacadh?

Pléann eolaithe an cheist seo go conspóideach: Léirigh staidéir randamacha rialaithe a scrúdaigh tionchar iontógáil vitimín D ar bhásmhaireacht éifeachtaí measartha beag ar an iomlán. Tá staidéir mhóra ar siúl faoi láthair, a mbeidh gá le cúpla bliain eile de leanúint suas chun an cheist maidir le héifeachtacht ullmhóidí vitimín D a shoiléiriú. "Mar sin féin, léiríonn torthaí staidéar ESTHER go bhféadfadh an iarracht taighde seo a bheith fiúntach cinnte, ós rud é go bhfuil leibhéil íseal vitimín D an-choitianta sa Ghearmáin," a deir an Dr. Ben Schöttker, an chéad údar an tsaothair.

Go dtí go mbeidh torthaí iontaofa ar fhorlíonadh vitimín D ar fáil, molann an t-eolaí an ghrian a mhúscailt sa séasúr te chun soláthar leordhóthanach vitimín D a chinntiú agus chun iosta a chruthú don gheimhreadh. De ghnáth ní féidir an riachtanas a shásamh trí bhia amháin. Mar sin féin, ag brath ar an gcineál craiceann, ba cheart ré nochtadh na gréine a theorannú ionas nach dtiocfaidh méadú ar an mbaol ailse craiceann. Molann Cumann Cothaithe na Gearmáine, don chuid is mó de dhaoine sa Ghearmáin ó Mhárta go Deireadh Fómhair, ag brath ar an gcineál craiceann, go bhfuil 5 go 25 nóiméad de nochtadh na gréine in aghaidh an lae ar an duine, na lámha agus na forearms leordhóthanach chun go leor vitimín D a tháirgeadh.

*ESTER = Staidéar eipidéimeolaíoch ar na seansanna a bhaineann le cosc, brath luath agus teiripe optamaithe le haghaidh galair ainsealacha sa daonra scothaosta

**Sainmhíniú ar leibhéal vitimín D:

• an-íseal: <30 nmol/L serum 25-hydroxyvitamin D

• íseal: <50 nmol/L serum 25-hydroxyvitamin D

Schöttker B, Haug U, Schomburg L, Köhrle L, Perna L, Müller H, Holleczek B, Brenner H.

Comhlachais láidre de leibhéil 25-hydroxyvitamin D le mortlaíocht uile-chúise, cardashoithíoch, ailse agus riospráide i staidéar cohórt mór.

American Journal of Clinical Nutrition 2013; DOI: 10.3945/ajcn.112.047712

Foinse: Heidelberg [DKFZ]