Menm yon ti tay defisi vitamin B12 mal sèvo a

Moun sa yo ki ki vle rete mantalman anfòm jiska laj fin vye granmoun, yo ta dwe asire yon rezèv pou bon nan vitamin B12. Paske menm defisi ti tay nan vitamin la esansyèl ka evidamman rale chanjman sèvo pou kont li.

Chèchè nan University of Oxford te rive nan yon konklizyon chokan nan etid yo sou 107 moun ki gen laj 61 a 87: Apre yon peryòd obsèvasyon nan 5 ane, yo te obsève yon diminisyon enpòtan nan volim nan sèvo nan granmoun aje ki gen pi ba konsantrasyon vitamin B12 nan san an. plasma. - Malgre ke pa gen okenn defisi te dyagnostike menm nan gwoup sa a dapre kritè abityèl yo!

Chanjman nan sèvo, nan vire, kapab yon endikatè bonè nan pèfòmans memwa dekline. "Rezilta yo sipòte envestigasyon anvan yo, nan ki yon koneksyon ant vitamin B12 deficiency ak redwi pèfòmans mantal te repete vize deyò," kòmante Dresden farmakològ Pwofesè Joachim Schmidt nan Sosyete a pou Biofactors (GfB) sou rezilta etid yo.

"Defisi vitamin B12 se yon pwoblèm souzèstime, espesyalman nan moun ki pi gran yo," avèti GfB la. Paske nan laj fin vye granmoun absòpsyon nan vitamin nan manje a souvan detounen: "Fòmasyon nan asid nan lestomak souvan diminye," eksplike Schmidt. Sepandan, depi asid la nesesè pou ekstrè vitamin B12 nan manje, biofaktè a pa ka prezante nan kò a nan kantite yo mande yo. Anplis de sa, vitamin B12 bezwen yon molekil transpò, sa yo rele faktè intrinsèques, yo nan lòd yo jwenn soti nan trip la nan san an. Si faktè sa a sèlman pwodwi nan yon limit limite nan vant la, yon deficiency vitamin se tou inevitab. Famasyen Uwe Gröber konnen ke kèk medikaman, tankou bloke asid gastric (egzanp omeprazole) oswa metformin medikaman pou dyabèt souvan preskri, tou entèfere ak absòpsyon vitamin B12.

Nan ka sa yo, yon sipleman vitamin se dwòg la nan chwa, konseye Sosyete a pou Biofactors. Sa a se paske vitamin B12 nan preparasyon yo pa mare nan pwoteyin dyetetik epi li ka Se poutèt sa dwe absòbe poukont konsantrasyon nan asid gastric. Gwo dòz vitamin B12 (egzanp yon dragee ak 1000 mikwogram chak jou) ka menm antre nan san an nan trip la si faktè intrinsèques ki manke.

Yon defisi vitamin B12 ki gen rapò ak rejim alimantè a rive sitou nan vejetaryen strik, paske vitamin la genyen prèske sèlman nan manje ki gen orijin bèt.

Sous: Stuttgart [Sosyete pou Biofactor eV]

Kòmantè (0)

Pa gen kòmantè ki te pibliye isit la ankò

Ekri yon kòmantè

  1. Post yon kòmantè kòm yon envite.
Atachman (0 / 3)
Pataje kote ou ye a
Kliyan prim nou yo