DGE rekomenduoja ne daugiau kaip 300 gramų mėsos per savaitę
Augalinė dieta. Ar tai reiškia, kad dabar visi turime būti vegetarai ar veganai? Aiškus ne. Jei mėgstate valgyti mėsą ir tuo pačiu saugote savo sveikatą bei aplinką, galite apriboti savo suvartojimą iki 300 gramų per savaitę. Taip remdamasi moksliniais modeliais rekomenduoja Vokietijos mitybos draugija...