DGE inapendekeza kiwango cha juu cha gramu 300 za nyama kwa wiki
Lishe inayotokana na mimea. Hiyo inamaanisha sisi sote tunapaswa kuwa mboga au mboga sasa? Nambari ya wazi. Ikiwa unapenda kula nyama na wakati huo huo kulinda afya yako na mazingira, unaweza kupunguza matumizi yako hadi kiwango cha juu cha gramu 300 kwa wiki. Hivi ndivyo Jumuiya ya Lishe ya Ujerumani inapendekeza kulingana na mifano ya kisayansi...