רופן פֿאַר מער געניטונג ינקריסיז קאַלאָריע ינטייק

ווירקונג פון ספּאָרט אַרטיקלען אויף עסנוואַרג ינטייק ביז אַהער אָוווערלוקט

Ulrike Gonder

די אַרטיקלען זענען באַוווסט: מיר זאָל ניט בלויז עסן אַ באַלאַנסט דיעטע, אָבער אויך געניטונג מער אָפט צו בלייַבן געזונט און אין פאָרעם. אבער לערנען נאָך לערנען ווייזט אַז פאַרלירן וואָג מיט געניטונג אַליין איז קוים מעגלעך, ניט קלענסטער ווייַל געוואקסן פיזיש טעטיקייט ינקריסאַז אַפּעטיט און עסט מער.

א קליין לערנען דורך די אוניווערסיטעט פון יללינאָיס אין די USA האט געוויזן אַז די ווירקונג קענען זיין טריגערד דורך די אָנזאָג צו געניטונג מער (Albarracin, D et al: Obesity2009; doi:10.1038/oby.2009 16). עס איז געווען גענוג צו ווייַזן אַ גרופּע פון ​​סטודענטן בילדער און ווערטער וואָס האָבן גערופֿן מער טעטיקייט און זיי האָבן געגעסן מער ווי אַ גרופּע וואָס האָט געזען בילדער און אַרטיקלען וואָס זענען נישט שייך צו באַוועגונג.

מייַן זענעפט צו אים

דאָס איז בלויז אַ קליין פּילאָט לערנען וואָס קען נישט לאָזן אַ לעצט אַסעסמאַנט. אָבער, זי אַמאָל ווידער ווייזט אַז עס מאכט זינען צו טייל מאָל קאָנטראָלירן די ווירקונג פון געזונט-ינטענטיד עצה.

דעם באַמערקונג איז ערשטער אויף ולריקע גאָנדערס וועבזייַטל www.ugonder.de ארויס. דאנק איר פֿאַר די דערלויבעניש צו רעפּראָדוצירן.

מקור: הüנסטעטטען [ולריקע גאָנדער]