א הויך קאַנסאַמשאַן פון פרוכט און וועדזשטאַבאַלז קאָונטעראַקץ וואָג געווינען

ווי די אפשאצונג פון אַ גרויס אייראפעישער לאַנג-טערמין לערנען ווייזט, אַ הויך קאַנסאַמשאַן פון פרוכט און וועדזשטאַבאַלז קאַונטעראַקץ קעסיידערדיק וואָג געווינען. פילע אַדאַלץ געראַנגל מיט פעסט וואָג געווינען. אין באַזונדער, מענטשן וואס פאַרלאָזן סמאָוקינג געפֿינען עס שווער צו האַלטן זייער וואָג און געווינען מער וואָג ווי אנדערע מענטשן. א הויך ינטייק פון פרוכט און וועדזשטאַבאַלז קענען העלפֿן די יענער צו רעדוצירן וואָג געווינען מיט אַרויף צו 17 פּראָצענט, זאגט Heiner Boeing פון די דייַטש אינסטיטוט פֿאַר מענטשנרעכט דערנערונג. די ווירקונג באמערקט אין די לערנען איז שוואַך, אָבער אַנדערפּינס די קערעקטנאַס פון די פריערדיקע דייאַטערי רעקאַמאַנדיישאַנז.

באָעינג ס מאַנשאַפֿט פון עפּידעמיאָלאָגיסץ האט איצט פארעפנטלעכט זייַן פאָרשונג רעזולטאַטן אין די אמעריקאנער זשורנאַל פון קליניש דערנערונג (Buijsse et al. 2009).

צו פאַרמייַדן קעסיידערדיק וואָג געווינען, נוטרישאַנאַל סאַסייאַטיז רעקאָמענדירן, צווישן אנדערע זאכן, עסן אַ פּלאַץ פון פרוכט און וועדזשטאַבאַלז. די פאַבריק-באזירט דיעטע כּולל פילע יקערדיק וויטאַמינס און מינעראַלס, אָבער לעפיערעך ווייניק קאַלאָריעס וואָס ביישטייערן צו וואָג געווינען.

פונדעסטוועגן, עלטערע שטודיום האָבן ביז איצט געוויזן קיין אָדער בלויז אַ שוואַך קשר צווישן הויך פרוכט און גרינס קאַנסאַמשאַן און אַ רידוסט קעסיידערדיק פאַרגרעסערן אין גוף וואָג.

די פאָרשונג גרופּע געפירט דורך באָעינג דעריבער געניצט די אייראפעישע פּראָספּעקטיוו ויספאָרשונג אין קאַנסער און דערנערונג (EPIC) צו קאָנטראָלירן די קשר פֿאַר די ערשטער מאָל ניצן אַ זייער גרויס אייראפעישער דאַטאַבייס.

דאָס איז אַ פּראָספּעקטיוו * לאַנג-טערמין לערנען וואָס, רעכט צו זיין פּלאַן, איז דער הויפּט פּאַסיק פֿאַר ונטערזוכן די לאַנג-טערמין יפעקץ פון דיייץ.

די דורכשניטלעך אָבסערוואַציע צייט פון די פאָרשטעלן ויספאָרשונג איז געווען 6,5 יאָר, וואָס די סייאַנטיס געוויינט די דאַטן פון אַ גאַנץ פון

עוואַלואַטעד 89.432 ווייַבלעך און זכר לערנען פּאַרטיסאַפּאַנץ פון סענטערס אין פינף פאַרשידענע אייראפעישע לענדער.

די ריסערטשערז קאַמפּערד די דאַטן פון פּאַרטיסאַפּאַנץ מיט די העכסטן פרוכט און גרינס ינטייק צו די וואַלועס פון פּאַרטיסאַפּאַנץ וואָס געגעסן די מינדסטער פאַבריק-באזירט פודז אין דורכשניטלעך. דערנאָכדעם, אַ חילוק פון 350 גראַמז מער פאַבריק-באזירט דיעטע קאַנסומד איז פארבונדן מיט אַ 16-17 פּראָצענט רידוסט וואָג געווינען. זינט די יערלעך וואָג געווינען פון 750 גראַמז איז מערסט פּראַנאַונסט אין מענטשן וואס האָבן פארשטאפט סמאָוקינג בעשאַס די לערנען צייַט, די גרופּע פון ​​פּאַרטיסאַפּאַנץ אויך בענאַפיטיד די מערסט פון די ווירקונג.

"אין ערשטער בליק, אַ 16 אָדער 17 פּראָצענט רעדוקציע אין וואָג טוט נישט ויסקומען ווי פיל. פונדעסטוועגן, די גאַנץ קליין ווירקונג קענען לייגן אַרויף צו 10 קילאָגראַמס איבער 1,3 יאָר, "זאגט Brian Buijsse, וואָס איז געווען אין באַשולדיקונג פון דעם לערנען. "ספּעציעל ווייַל די סאַקאָנע פון ​​​​וואָג געווינס איז פּריווענטיד פילע מענטשן פון פאַרלאָזן סמאָוקינג, סמאָוקערז וואָס ווילן צו פאַרלאָזן זאָל זיין אַדווייזד צו טוישן זייער דיעטע מיט אַ פּלאַץ פון פרוכט און וועדזשטאַבאַלז," מוסיף באָעינג. אין דערצו, עס איז אַ דרינגלעך נויט צו ידענטיפיצירן אנדערע נוטרישאַנאַל סיבות וואָס רעדוצירן די ריזיקירן פון וואָג געווינען און אַזוי אַנטקעגנשטעלנ די אַביסאַטי עפּידעמיע.

ווייַטער אינפֿאָרמאַציע:

אין אַדישאַן צו דאַטן פון 16.307 פּאַרטיסאַפּאַנץ פון דייַטש לערנען, די ריסערטשערז אַנאַלייזד דאַטן פון 9.297 איטאַליעניש, 39.909 דאַניש, 11.111 האָלענדיש און 12.808 בריטיש פּאַרטיסאַפּאַנץ.

קוילעלדיק, זכר לערנען פּאַרטיסאַפּאַנץ קאַנסומד אַ דורכשניטלעך פון 324 גראַמז פון פרוכט און וועדזשטאַבאַלז פּער טאָג. אין דורכשניטלעך, פרויען אפילו קאַנסומד 377 גראַמז פּער טאָג.

די EPIC לערנען איז אַ פּראָספּעקטיוו לערנען וואָס אנגעהויבן אין 1992 צו פאָרשן אַסאָוסייישאַנז צווישן דיעטע, ראַק און אנדערע כראָניש חולאתן אַזאַ ווי טיפּ 2 צוקערקרענק. די EPIC לערנען ינוואַלווז 23 אַדמיניסטראַטיווע סענטערס אין צען אייראפעישע לענדער מיט 519.000 לערנען פּאַרטיסאַפּאַנץ. די Potsdam EPIC לערנען מיט מער ווי 27.500 דערוואַקסן לערנען פּאַרטיסאַפּאַנץ איז כעדאַד דורך Heiner Boeing פון די דייַטש אינסטיטוט פֿאַר מענטשנרעכט דערנערונג Potsdam-Rehbrücke (DIfE).

די קוילעלדיק גאַווערנינג גוף פון די EPIC לערנען איז די EPIC סטירינג קאַמיטי, מיט Elio Riboli, איצט אין ימפּעריאַל קאַלידזש לאָנדאָן, קאָואָרדאַנייטינג די לערנען. די הויפט EPIC דאַטאַבייס איז לאָוקייטאַד אין די ינטערנאַטיאָנאַל אַגענטור פֿאַר קאַנסער פאָרשונג (IARC) פון די וועלט געזונט ארגאניזאציע אין ליאָן.

* ווען עוואַלואַטינג אַ פּראָספּעקטיוו לערנען, עס איז וויכטיק אַז די פּאַרטיסאַפּאַנץ טאָן ניט האָבן די קרענק אונטער ויספאָרשונג אין די אָנהייב פון די לערנען. די ריזיקירן סיבות פֿאַר אַ ספּעציפיש קרענק קענען אַזוי זיין רעקאָרדעד איידער עס דעוועלאָפּס, וואָס לאַרגעלי פּריווענץ די דאַטן פון פאַלסאַפייד דורך די קרענק - אַ באַשטימענדיק מייַלע איבער רעטראַספּעקטיוו שטודיום.

מקור: Potsdam-Rehbrücke [DIfE]

באַמערקונגען (0)

ביז איצט, קיין באַמערקונגען האָבן שוין ארויס דאָ

שרייב אַ באַמערקונג

  1. פּאָסטן אַ באַמערקונג ווי אַ גאַסט.
אַטאַטשמאַנץ (0 / איין)
שער דיין אָרט
אונדזער פּרעמיע קאַסטאַמערז