איז נידעריק קאַרב געפערלעך?
Ulrike Gonder אויף אַ פּראָבלעמאַטיש לערנען פון שוועדן
"דיייץ: נידעריק-קאַרב ינקריסיז די ריזיקירן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק," לויט צו הייַנט ס (רעדאַקטאָר ס באַמערקונג: 27.06.2012 יוני 40.000) באַריכט אויף ספּיגעל אָנליין און אנדערע נייַעס באַדינונגס. דאָס וועט ומרויק פילע מענטשן וואָס האָבן הצלחה פאַרפאַלן וואָג מיט די הילף פון אַ קאַרבאָוכיידרייט-רידוסט דיעטע אָדער האָבן רידוסט זייער ריזיקירן סיבות פֿאַר נאָר די האַרץ און וואַסקיאַלער חולאתן. דער הינטערגרונט פון די ריפּאָרץ איז אַ שוועדיש לערנען וואָס קליימז צו האָבן געפֿונען אַ 5% העכער קאָרעוו ריזיקירן פון האַרץ אַטאַק און מאַך אין כּמעט 2012 וואָמען אויב זייער דיעטע איז נידעריק אין קאַרבאָוכיידרייץ און הויך אין פּראָטעין (Lagiou, P et al.: British Medical זשורנאַל 344; 10.1136 דוי: 4026/bmj.eXNUMX).
מייַן זענעפט צו אים
די שוועדישע לערנען איז אַן אָבסערוואַטיאָנאַל לערנען אין וואָס די דיעטע איז רעקאָרדעד אַמאָל און קאָנווערטעד אין אַ פּראָבלעמאַטיש קאַרבאָוכיידרייט-פּראָטעין כעזשבן. סטריינדזשלי, פעט ינטייק איז נישט גענומען אין חשבון, וואָס אויך מאכט די כעזשבן כאָשעד. אין אַדישאַן צו קאַרבאָוכיידרייץ און פּראָטעין, פאַץ אויך שפּילן אַ וויכטיק ראָלע אין קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט. אין אַדישאַן, מיט פיליק נידעריק-קאַרבאָוכיידרייט דיייץ, עס איז רעקאַמענדיד צו פאַרבייַטן עטלעכע פון די קאַרבאָוכיידרייץ מיט פּראָטעין און פעט, ניט קלענסטער ווייַל צו פיל לעאַן פּראָטעין (קיניגל "קיניגל הונגער") קענען גרונט פּראָבלעמס.
די ריזיקירן ינקריסאַז קאַלקיאַלייטיד אין די שוועדיש לערנען נאָך מער ווי 15 יאָר זענען נישט באַטייַטיק פֿאַר נידעריק קאַרב, אָבער איז געווען באַטייַטיק אָבער זייער קליין פֿאַר הויך פּראָטעין און אַ קאָמבינאַציע פון ביידע.
אין דעם לערנען און אין די יגזובעראַנט פּרעס ריליסיז וועגן אים, פילע פּרעדזשאַדיסיז קעגן נידעריק-קאַרב דיייץ זענען אַנקריטיש אנגענומען. פֿאַר בייַשפּיל, קוים קיין וועדזשטאַבאַלז און פרוכט זענען געגעסן און די צושטעלן פון וויטאַמינס, מינעראַלס און פיברע איז ינאַדאַקוואַט. אָבער, עס איז קיין זאָגן פֿאַר דעם.
אבער די סטראַנגעסט זאַך איז אַז קיין איינער פרעגט ווי אַ ענדערונג אין דיעטע (ווייניקער קאַרבאָוכיידרייץ, מער פּראָטעין), וואָס אין פילע שטודיום געפֿירט צו ימפּרווומאַנץ אין ריזיקירן סיבות פֿאַר קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק פּלוצלינג ינקריסיז די ריזיקירן פון די קרענק. מען זאָל טראַכטן וועגן דעם ערשטער איידער אַלעמען זאגט ווידער אַז די קאַרבאָוכיידרייט-רייַך, נידעריק-פעט דיעטע איז דער בעסטער. אגב, אפילו נאָך מער ווי 30 יאָר, עס איז נאָך קיין זאָגן אַז דאָס קען באַשיצן די האַרץ און בלוט כלים.
דעם באַמערקונג איז ערשטער אויף ולריקע גאָנדערס וועבזייַטל www.ugonder.de ארויס. דאנק איר פֿאַר די דערלויבעניש צו רעפּראָדוצירן.
מקור: הüנסטעטטען [ולריקע גאָנדער]
