אַפֿילו אַ קליין וויטאַמין בקסנומקס דעפיסיץ שאַטן די מאַרך

יענע וואס ווילן צו בלייַבן מענאַלי פּאַסיק ביז אַלט עלטער, זאָל ענשור אַ גוט צושטעלן פון וויטאַמין בקסנומקס. ווייַל אַפֿילו קליין דעפיסיץ אין די יקערדיק וויטאַמין קענען דאָך ציען מאַרך ענדערונגען דורך זיך.

רעסעאַרטשערס אין דעם אוניווערסיטעט פון אָקספֿאָרד זענען געקומען צו אַ שאַקינג מסקנא אין זייער לערנען פון 107 מענטשן אַלט 61-87: נאָך אַ אָבסערוואַציע צייט פון 5 יאר, אַ באַטייטיק פאַרקלענערן אין מאַרך באַנד איז באמערקט אין די עלטערע מענטשן מיט די לאָואַסט וויטאַמין ב 12 קאַנסאַנטריישאַן אין די בלוט. פּלאַזמע. - כאָטש קיין דיפישאַנסי איז נישט דיאַגנאָסעד אפילו אין דעם גרופּע לויט די געוויינטלעך קרייטיריאַ!

מאַרך ענדערונגען, אין קער, קענען זיין אַ פרי גראדן פון דיקליינינג זכּרון פאָרשטעלונג. "די פיינדינגז שטיצן פרייַערדיק ינוועסטאַגיישאַנז, אין וואָס אַ קשר צווישן וויטאַמין ב 12 דיפישאַנסי און רידוסט גייַסטיק פאָרשטעלונג איז ריפּיטידלי אנגעוויזן," קאַמענטאַד דער דרעזדן פאַרמאַקאָלאָג פּראָפעסאָר Joachim Schmidt פון דער געזעלשאפט פֿאַר ביאָפאַקטאָרס (GfB) אויף די לערנען רעזולטאַטן.

"וויטאַמין ב12 דיפישאַנסי איז אַן אַנדערעסטאַמייטיד פּראָבלעם, ספּעציעל אין עלטערע מענטשן," וואָרנז די גפב. ווייל אין עלטער ווערט אָפט אויפגערודערט די אַבזאָרפּשאַן פון וויטאַמין פון עסנוואַרג: "די פאָרמירונג פון מאָגן זויער אָפט דיקריסאַז," האָט שמידט דערקלערט. אָבער, זינט די זויער איז נייטיק צו עקסטראַקט וויטאַמין ב 12 פון עסנוואַרג, די ביאָפאַקטאָר קענען ניט זיין ינטראָודוסט אין דעם גוף אין די פארלאנגט קוואַנטאַטיז. אין דערצו, וויטאַמין ב 12 דאַרף אַ אַריבערפירן מאַלאַקיול, די אַזוי-גערופן ינטרינסיק פאַקטאָר, צו באַקומען פון די קישקע אין די בלוט. אויב דעם פאַקטאָר איז בלויז געשאפן אין אַ לימיטעד מאָס אין די מאָגן, אַ וויטאַמין דיפישאַנסי איז אויך באַשערט. דער אַפּטייקער Uwe Gröber ווייסט אַז עטלעכע מעדאַקיישאַנז, אַזאַ ווי גאַסטריק זויער בלאַקערז (למשל אָמעפּראַזאָלע) אָדער די אָפט פּריסקרייבד מעדאַקיישאַן פֿאַר צוקערקרענק מעטפאָרמין, אויך אַרייַנמישנ זיך מיט וויטאַמין ב 12 אַבזאָרפּשאַן.

אין די קאַסעס, אַ וויטאַמין העסאָפע איז די מעדיצין פון ברירה, אַדווייזיז די געזעלשאפט פֿאַר ביאָפאַקטאָרס. דאָס איז ווייַל וויטאַמין ב 12 אין פּרעפּעריישאַנז איז נישט געבונדן צו דייאַטערי פּראָטעין און קענען דעריבער זיין אַבזאָרבד ינדיפּענדאַנטלי פון די קאַנסאַנטריישאַן פון גאַסטריק זויער. הויך דאָסעס פון וויטאַמין ב 12 (למשל איין דראַגעע מיט 1000 מייקראָוגראַמז פּער טאָג) קענען אפילו באַקומען אין די בלוט פון די קישקע אויב די ינטרינסיק פאַקטאָר איז פעלנדיק.

א דיעטע-פֿאַרבונדענע וויטאַמין ב 12 דיפישאַנסי אַקערז דער הויפּט אין שטרענג וועדזשאַטעריאַנז, ווייַל די וויטאַמין איז קאַנטיינד כּמעט אויסשליסלעך אין פודז פון כייַע אָריגין.

מקור: שטוטגאַרט [געזעלשאַפט פֿאַר ביאָפאַקטאָרס eV]