vitamin D çatışmazlığı artdı ölüm
Vitamin D çatışmazlığı uzun osteoporoz üçün risk faktoru kimi tanınmışdır. Daha son tədqiqatlar vitamin D belə ürək-damar xəstəliyi, şəkərli diabet, xərçəng və onun hormonal təsirləri səbəbiylə infeksiyaları kimi digər xroniki xəstəliklər təsir edə bilər ki, təklif. Bu doğru olsaydı, kifayət qədər D vitamini təchizatı da əhalinin ölüm bir təsiri nöqtəsi olardı.
Elm adamları bu sualı ESTHER* araşdırmasında araşdırırlar. Alman Xərçəng Araşdırma Mərkəzi (DKFZ) Saarland Xərçəng Epidemioloji Qeydiyyatı, Saarland Sosial Məsələlər, Səhiyyə, Qadın və Ailə Nazirliyi ilə əməkdaşlıq edərək araşdırma aparır. Tədqiqata Saarland əyalətinin hər yerindən təxminən 10.000 iştirakçı daxildir. Tədqiqatın rəhbəri DKFZ-dən professor Hermann Brennerdir.
Bir çox tədqiqat iştirakçılarının qanında D vitamini konsentrasiyası xüsusilə qışda xüsusilə aşağı idi. Yanvar ayında, məsələn, subyektlərin 24 faizində çox aşağı, 71 faizində isə D vitamini səviyyəsi aşağı idi**. Müqayisə üçün, iyul ayında çox aşağı vitamin D dəyərləri olan ESTHER iştirakçılarının nisbəti yalnız 6 faiz, aşağı D vitamini dəyəri ilə yüzdə 41 idi.
Qışda D vitamini səviyyəsinin xüsusilə aşağı olması, bədənin günəş işığından UV-B radiasiyasının təsiri altında ehtiyac duyduğu D vitamininin çoxunu istehsal etməsi ilə izah edilə bilər. Almaniyada qaranlıq mövsümdə az miqdarda UV-B işığı çox vaxt D vitamini istehsalını kifayət qədər artırmaq üçün kifayət etmir.
D vitamini səviyyəsi çox aşağı və aşağı olan ESTHER tədqiqatı iştirakçılarının qanında D vitamini səviyyəsi daha yüksək olan şəxslərlə müqayisədə ölüm halları statistik əhəmiyyətli dərəcədə yüksək olmuşdur. Bütün qarışıqlıq yaradan amillər nəzərə alındıqdan sonra, səkkiz illik təqibdə ölüm nisbəti çox aşağı D vitamini səviyyələri olan subyektlərdə 1,7 dəfə, D vitamini səviyyəsi aşağı olan subyektlərdə isə 1,2 dəfə olmuşdur.
Xüsusilə, D vitamini səviyyəsi çox aşağı olan tədqiqat iştirakçılarının tənəffüs xəstəliklərindən ölmə riski artmışdır (ölüm riski 2,5 dəfə). Onlar həmçinin daha çox ürək-damar xəstəliklərinə (1,4 dəfə) və ya xərçəngə (1,4 dəfə) düçar olublar.
Beləliklə, hər kəs profilaktik D vitamini əlavələri qəbul etməlidir?
Elm adamları bu sualı mübahisəli şəkildə müzakirə edirlər: D vitamini qəbulunun ölümə təsirini araşdıran təsadüfi idarə olunan tədqiqatlar ümumilikdə olduqca kiçik təsirlər göstərdi. Hazırda D vitamini preparatlarının effektivliyi sualına aydınlıq gətirmək üçün daha bir neçə il təqib tələb edən böyük tədqiqatlar aparılır. "Lakin ESTHER tədqiqatının nəticələri göstərir ki, bu tədqiqat səyi mütləq dəyərli ola bilər, çünki D vitamininin aşağı səviyyəsi Almaniyada çox yaygındır" dedi Dr. Əsərin ilk müəllifi Ben Şöttkerdir.
D vitamini əlavəsi ilə bağlı etibarlı tapıntılar əldə olunana qədər alim D vitamininin kifayət qədər tədarükünü təmin etmək və qış üçün anbar yaratmaq üçün isti mövsümdə günəşə hopmağı tövsiyə edir. Ehtiyac adətən yalnız qida ilə ödənilə bilməz. Ancaq dəri tipindən asılı olaraq, günəşə məruz qalma müddəti məhdudlaşdırılmalıdır ki, dəri xərçəngi riski artmasın. Alman Qidalanma Cəmiyyəti tövsiyə edir ki, Almaniyada mart-oktyabr aylarında insanların əksəriyyəti üçün dəri növündən asılı olaraq, gündə 5-25 dəqiqə üz, əllər və qollarda günəşə məruz qalma kifayət qədər D vitamini istehsal etmək üçün kifayətdir.
*ESTER = Yaşlı əhalidə xroniki xəstəliklərin qarşısının alınması, erkən aşkarlanması və optimallaşdırılmış terapiya şansları üzrə epidemioloji tədqiqat
**D vitamini səviyyəsinin tərifi:
• çox aşağı: <30 nmol/L serum 25-hidroksivitamin D
• aşağı: <50 nmol/L serum 25-hidroksivitamin D
Schöttker B, Haug U, Schomburg L, Köhrle L, Perna L, Müller H, Holleczek B, Brenner H.
Böyük bir kohort tədqiqatında 25-hidroksivitamin D səviyyələrinin bütün səbəblərdən, ürək-damar, xərçəng və tənəffüs xəstəlikləri ölümləri ilə güclü əlaqəsi.
American Journal of Clinical Nutrition 2013; DOI: 10.3945/ajcn.112.047712
Mənbə: Heidelberg [DKFZ]
