Yeni Tədqiqat: Yoga Atrial Fibrilasiyanı Azalta bilər
Həftədə iki dəfə bir saat yoqa atriyal fibrilasiya epizodlarının sayını iki dəfə azalda bilər. Keçici (“paroksismal”) atrial fibrilasiyası (anormal ürək ritmi) olan qırx doqquz tədqiqat iştirakçısından əvvəlcə tanış olduqları və tədqiqatın ilk üç ayı ərzində bir qədər daha tez-tez həzz aldıqları fiziki fəaliyyətlərlə məşğul olmaları istəndi. Qalan üç ay ərzində subyektlər həftədə iki dəfə bir saatlıq nəfəs alma, yoqa, istirahət və meditasiya proqramında iştirak etdilər, əlavə olaraq bu məşqləri evdə hər gün təlimat DVD-si ilə etdilər. Subyektlərin yoqa məşqləri ilə məşğul olduğu dövrdə atrial fibrilasiya epizodları 49-dən 3,8-ə qədər azalıb. EKQ-də dəyişiklik görünmədən ürək döyüntülərinin hiss edildiyi "qavranılan epizodların" sayı 2,1-dan 2,6-ə düşüb. Tədqiqat iştirakçılarının 1,4 faizində heç bir aritmiya yox idi. Bundan əlavə, xəstələrin həyat keyfiyyəti narahatlıq və depressiya ilə əlaqədar əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdı.
Bu barədə Alman Kardiologiya Cəmiyyətinin 77-ci illik toplantısı (27-30 aprel 2011-ci il, Mannheim) münasibətilə dərc olunmuş “Cardio News” mütəxəssis jurnalı məlumat verir.
"Görünür, yoqa atriyal fibrilasiyaya səbəb olan tətikləri azaldır" dedi tədqiqat rəhbəri Dr. Dhanunjaya Lakkireddy, Kanzas Sitidə (ABŞ) kardioloq. "Bu mexanizmləri daha dəqiq başa düşmək üçün əlavə tədqiqatlara ehtiyacımız var." Mümkün bir izahat: Yoqa həmçinin sistemli iltihablı reaksiyaları və damarların daxili divarlarının funksional pozğunluqlarını ("endotel disfunksiyası") azalda bilər. Həmçinin qan təzyiqi, xolesterin səviyyəsi və ümumi stressə müsbət təsir göstərir. dr Lakkireddy: “Əlbəttə, xəstələrimizə dərmanlarını qəbul etməyə davam etməyi tövsiyə edirik. Bununla belə, təsirli nəticələr göstərə bildik”.
Mənbə: Mannheim [DGK]
