vältida metaboolsete ja kardiovaskulaarsete haiguste algusjärgus
Ohutegurid südame haigused ja diabeet tüüp 2 on laialt levinud tervetel inimestel. See näitab hindamine praeguste andmete mees juhtide Hamburg, kes osales tervishoiu programm: Iga teine osaleja on suurem risk haigestuda lähiaastatel juures tüüpi diabeet 2. Õigeaegne muutus toitumine ja kehakaalu kontrollimisel võib isegi ennetada diabeeti selles etapis, selgitab Saksamaa Diabeediühing (DDG). Eksperdid soovitavad, et kõik täiskasvanud osaleda asjakohaste programmide, isegi kui nad teevad sporti ja tunda tervena.
Hamburgis osalesid 1854. aastal erinevate ettevõtete juhid vabatahtlikus meditsiinilises ennetusprogrammis. dr re. muidugi dr meditsiiniline vet Jutta Haas Hamburgi Diabetoloogiliste Tervishoiuteenuste Uurimise Instituudist ja tema kolleegid analüüsisid 1565 meessoost osaleja andmeid. Need andsid tunnistust valdavalt heast tervislikust seisundist. Kuigi 60 protsenti oli ülekaalulisi, tegi enamik neist aktiivselt trenni, iga neljas isegi mitu korda nädalas. Vaid üksikutel osalejatel oli tõsiseid terviseprobleeme või haigusi. Kõige tavalisem terviseseisund oli kõrge vererõhk, millest teadis kaksteist protsenti osalejatest. Enamikul oli seda ravitud.
Kuid uurimise tulemused annavad teistsuguse pildi: igal teisel osalejal on kõrge vererõhk ja igal kolmandal suurenenud rasvasisaldus. Kaheksa protsendi puhul väheneb "hea" HDL-kolesterooli kontsentratsioon veres. Lisaks on 18 protsendil osalejatest kõrgenenud veresuhkur. Üldiselt on igal teisel osalejal üks või kaks metaboolse sündroomi riskifaktorit.
Rahvusvahelise Diabeedi Föderatsiooni (IDF) definitsiooni kohaselt on metaboolne sündroom, kui lisaks kõhupiirkonna rasvumisele on veel kaks riskitegurit, nagu kõrgenenud veresuhkur, lipiidide ainevahetuse häired või kõrge vererõhk.
Uus on tühja kõhu veresuhkru piirmäär. IDF alandas seda 110 milligrammilt detsiliitri kohta 100 milligrammile detsiliitri kohta. See alumine piir on oluline metaboolse sündroomi riski varajaseks avastamiseks. Hamburgi uuring näitab ka, et riskitegurite arv suureneb koos osalejate vanuse ja kehamassiindeksi suurenemisega.
Kui neil on kõrge veresuhkruga metaboolne sündroom, on neil suurem oht haigestuda 2. tüüpi diabeeti järgmistel aastatel. Kui risk on aga õigeaegselt tuvastatud, on võimalik kroonilist ainevahetushaigust ennetada toitumise muutmise ja kehakaalu kontrolli all hoidmisega. Saksamaa Diabeediühing soovitab seetõttu ka uueks normaalse tühja kõhu glükoosisisalduse piirväärtuseks alla 100 milligrammi detsiliitri kohta.
Allikas:
Haas J, Teufel-Sies S, Mack S, Becker E, Müller-Wieland D, Stein T - Metaboolse sündroomi komponentide levimus vanemtöötajatel: plasma glükoosipiirangute olulisus? 100mg/dl versus ? 110 mg/dl Diabetology and Metabolism 2008 3: lk 353–360
Allikas: Stuttgart [ DDG ]
