Pärast suurt päeva Mõeldes tagasi dieet!
Uuring: Oliiviõli ja köögiviljad kaitsta vaimset halvenemine vanaduse
Kui rumalad karnevalipäevad on möödas, järgneb ülevoolavale meeleolule tavaliselt pohmell ja otsus taas oma keha paremini ravida. Hiljutine Ameerika uuring pakub Vahemere dieedi jaoks häid uusi argumente: oliiviõli, köögiviljad ja Co. neutraliseerivad vanusega kaasneva vaimse võimekuse languse ja isegi viivitavad Alzheimeri tõve tekkega.
"Need on oluline uuring vastab igakülgselt iga päev," Prof. Dr. Matthias Endres Saksa Society of Neurology kommentaare tööd. Juba mõnda aega on teada, et Vahemere dieet on positiivne mõju südame-veresoonkonna süsteemi.
Aastaselt risk haigestuda Alzheimeri suureneb vähk. Eelkäija (nn kerge kognitiivne häire "Lühidalt: MCI). Toob unustamine, vaid ka piirangud tähelepanu ja keha kontroll nendega ilmselt saab õigest toitumisest ohu vähendamiseks, nagu arstid neuroloog Nikolas Scarmeas Medical Center of Columbia New Yorgi ülikooli avastanud. positiivsest osutunud nn Vahemere dieet, mis tähendab süüa köögivilju, kaunviljad, puuviljad, küllastumata rasvad, peamiselt oliiviõli, kala ja mõõdukas alkoholi tarbimine ja samal ajal loobuda loomse rasva ja liha ,
"Need tulemused toetavad hüpoteesi, mille kohaselt Vahemere dieet või sarnane, mõjutab risk, et MCI MCI avaldub või edasi arendada Alzheimeri tõbi," arstid Nikolas Scarmeas sõlmida. Kokkuvõttes positiivne mõju tervislik toitumine kohta MCI oli aga ei ole piisavalt uuritud, eriti võimaliku bioloogiliste mehhanismide vastutab kaitsev toime põhineb.
"Isegi kui põhjusliku seose Vahemere dieet ja võimalik dementsus arengule ei ole tõestatud siin, on siiski oluline uuring vastab igakülgselt iga päev," Prof. Dr. Matthias Endres direktor Center for Stroke Research ja direktor ütleb osakonna Neurology kell Berliini Charité. "Üks asi on kindel: Vahemere dieedi on kindlasti hea soovitus teha südame ja aju pikas perspektiivis hea."
Täpsemad andmed Uuring: Tulemused on avaldatud maineka ajakirja "Archives of Neurology" [1]. Teadlased uurisid 1875 inimeste keskmine vanus 76,9 aastat ja määratakse küsimustiku skaalal nullist üheksa, kui see väike (null) või tugev (üheksa), et Vahemere dieet pidada. Pärast vaatlusperioodi 4,5 aastat 275 1393 oli tervetel vabatahtlikel sümptomid MCI. See risk korrelatsioonis selgelt dieediga. Patsientide seas MCI 482 106 4,3 haige pärast aastat Alzheimeri tõbi. Jällegi risk oli seotud toitumine.
allikas
[1] Nikolaos Scarmeas, MD; Yaakovi Stern, PhD; Richard Mayeux, MD; Jennifer J. Manly, PhD; Nicole Schupf, PhD; Jose A. Luchsinger, MD: Vahemere dieet ja kerge kognitiivse häire, Arch. 2009; 66 (2): 216-225.
Allikas: Berlin [DGN]
