ehkäistä aineenvaihdunnan ja sydän- ja verisuonitautien varhaisessa vaiheessa

Riskitekijöitä sydän- ja verisuonitaudit sekä diabetes tyypin 2 ovat yleisiä keskuudessa terveillä henkilöillä. Tämä osoittaa analyysi nykyisten tietojen miesjohtajien Hampurissa, jotka osallistuivat terveydenhuollon ohjelma: Joka toinen osallistuja on lisääntynyt riski sairastua vuonna lähivuosina on diabetes tyypin 2. Oikea-aikainen muutos ruokavaliossa ja painon tarkkailuun voi ehkäistä diabetesta tässä vaiheessa, kertoo Saksan Diabetes Association (DDG). Asiantuntijat suosittelevat, että kaikki aikuiset osallistuvat asianmukaiset ohjelmat, vaikka niillä urheilu- ja tuntuu terve.

Hampurissa vuonna 1854 vanhemmat johtajat eri yrityksistä osallistuivat vapaaehtoiseen lääketieteelliseen ehkäisyohjelmaan. DR. rer. nat. DR. med. eläinlääkäri. Jutta Haas Hampurin Diabetologisten terveydenhuoltopalvelujen tutkimuslaitoksesta ja hänen kollegansa analysoivat 1565 miespuolisen osanottajan tietoja. Nämä todistivat etukäteen, että heillä oli suurelta osin hyvä terveys. Vaikka 60 prosenttia oli ylipainoisia, suurin osa heistä harrastaa aktiivisesti urheilua, joka neljäs jopa useita kertoja viikossa. Vain harvoilla osallistujilla oli vakavia terveysongelmia tai sairauksia. Yleisin terveyshäiriö oli korkea verenpaine, josta kaksitoista prosenttia osallistujista tiesi. Useimmat olivat hoitaneet tämän.

Tutkimusten tulokset osoittavat kuitenkin toisenlaisen kuvan: jokaisella toisella osallistujalla on kohonnut verenpaine, jokaisella kolmannella on kohonnut rasvapitoisuus. Kahdeksassa prosentissa "hyvän" HDL-kolesterolin pitoisuus veressä vähenee. Lisäksi 18 prosentilla osallistujista on korkea verensokeri. Kaikilla kahdella osallistujalla on yksi tai kaksi metabolisen oireyhtymän riskitekijää.

Kansainvälisen diabetesliiton (IDF) määritelmän mukaan metabolinen oireyhtymä esiintyy, jos ylipainon lisäksi on kaksi muuta riskitekijää, kuten kohonnut verensokeri, lipidien aineenvaihdunnan häiriöt tai korkea verenpaine.

Paaston verensokerin raja on uusi. IDF on pienentänyt sen arvosta 110 milligrammaa / desilitra 100 milligrammaan / desilitra. Tämä alaraja on ratkaiseva metabolisen oireyhtymän riskin tunnistamiseksi varhaisessa vaiheessa. Hampurin tutkimus osoittaa myös, että iän kasvaessa ja osallistujien painoindeksin kasvaessa heidän riskitekijöidensä määrä kasvaa.

Jos sinulla on metabolinen oireyhtymä, jolla on korkea verensokeri, sinulla on suurempi riski sairastua tyypin 2 diabetekseen lähivuosina. Jos riski kuitenkin tunnistetaan ajoissa, on mahdollista estää krooninen aineenvaihduntasairaus muuttamalla ruokavaliota ja painonhallintaa. Siksi myös Saksan diabetesyhdistys suosittelee normaalin paasto glukoosin uutta raja-arvoa, joka on alle 100 milligrammaa / desilitra.

Lähde:

J. Haas, S. Teufel-Sies, S. Mack, E. Becker, D. Müller-Wieland, T. Stein - Metabolisen oireyhtymän komponenttien esiintyvyys vanhemmilla työntekijöillä: Merkitys plasman glukoosirajoille? 100 mg / dl vs.? 110 mg / dl Diabetologia ja aineenvaihdunta 2008 3: s.353-360

Lähde: Stuttgart [DDG]