Kout ekipman pou de vitamin D

Etid Gießen montre gwo mank de fanm ansent ak tibebe ki fenk fèt - nitrisyonis defann rekòmandasyon konsomasyon pi wo vitamin D.

Fanm ansent ak tibebe ki fèk fèt yo pa bay anpil vitamin D. Sa a se rezilta yon etid pwofesè Dr. Clemens Kunz nan Enstiti Syans Nitrisyonèl nan Justus Liebig University Gießen (JLU) ansanm ak Dr. Peter Gilbert, doktè anchèf nan Lopital St. Josef nan Giessen. Li se premye etid nan Almay pou tcheke rezèv aktyèl vitamin D gwoup sa a ki baze sou tès san. Kunz ak Gilbert konkli nan rezilta yo ke yon konsomasyon vitamin D siyifikativman pi wo bezwen ijan pou fanm ansent, osi byen ke pou anpil lòt gwoup popilasyon, yo nan lòd yo evite konsekans sante tankou twoub estrikti zo. Yon konsomasyon ki pi wo nan vitamin D ta ka soti nan sipleman dyetetik, manje fòtifye, oswa dwòg. "Premyèman, sepandan, otorite yo oblije ogmante rekòmandasyon konsomasyon yo," di Kunz. Sosyete Alman pou Nitrisyon (DGE) kounye a rekòmande pou granmoun - ki gen ladan fanm ansent ak fanm ki bay tete - pran senk mikwogram (µg) nan vitamin D (200 IU) pou chak jou. Nan Kanada, pou egzanp, rekòmandasyon an pou chak jou konsomasyon vitamin D se dis fwa pi wo.

Nan etid li a, Kunz, nan tèt ansanm ak St Josefs-Krankenaus nan Gießen, te pran echantiyon san nan mwa oktòb rive desanm 2010 nan 84 fanm ansent nan moman akouchman an. An menm tan an, yo te pran yon echantiyon nan san kòd lonbrit timoun nan. Lè sa a, syantis yo te egzamine konsantrasyon nan 25 OH D nan san an, ki se fòm nan depo nan vitamin D ki pi byen adapte pou detèmine sitiyasyon vitamin D. Rezilta a: Yon defisi vitamin D te prezan nan 90 pousan nan fanm yo ak 88 pousan nan tibebe yo. Se sèlman de nan 84 fanm yo ak twa nan timoun ki fenk fèt yo egzamine yo te gen 25 OH D nivo ki pi gran pase 50 nanomol pou chak lit (nmol / L) pi wo pase dènye rekòmandasyon 2011 ki soti nan Enstiti Medsin (USA).

Nan plizyè etid entènasyonal, syantis yo te deja egzamine enfliyans nan estati vitamin D matènèl la sou sante tibebe ki fèk fèt la. Yo te kapab demontre yon koneksyon klè ant valè ki ba 25 OH D ak yon ogmantasyon ensidans enfeksyon egi nan aparèy respiratwa ki pi ba yo, diminye mineralizasyon zo, rachitism, nesans twò bonè ak devlopman nan sèvo. Etid entèvansyon nan dènye ane yo konfime move swen yo bay anpil fanm ansent pandan faz sansib sa a. An menm tan an, yo fè li klè ke rekòmandasyon konsomasyon anvan yo nan Almay pa fè okenn kontribisyon enpòtan nan amelyore sitiyasyon an vitamin D nan faz kritik sa a.

Yon mank de vitamin D mennen nan maladi nan fòmasyon zo. Rachitism, ralantisman zo yo (osteomalasi) oswa maladi osteyopowoz la ka rezilta a. Paske si pa gen ase vitamin D, kalsyòm se de pli zan pli mobilize nan zo yo - olye pou yo absòbe li nan manje - yo nan lòd yo kenbe konsantrasyon kalsyòm ki nesesè nan san an.

Yon defisyans vitamin D ka detekte pa sèlman lè w detèmine 25 OH D, men tou lè w mezire dansite zo oswa detèmine nivo òmòn paratiwoyid nan san an. Gwoup ki riske pou defisi vitamin D yo enkli, pa egzanp, fanm ansent ak fanm ki bay tete ansanm ak tibebe yo ak granmoun aje yo.

Vitamin D

Vitamin D se précurseur inaktif nan yon òmòn ki enplike nan règleman an nan balans kalsyòm ak mineralizasyon zo. Kò a ka pwodwi li tèt li nan po a avèk èd nan limyè solèy la - rezèv la nan vitamin D se poutèt sa jeneralman pi pòv nan sezon fredi ak prentan pase nan ete ak otòn. Vitamin D sèlman absòbe nan ti kantite nan manje, pou egzanp pwason gra, paske pwason pa boule chak jou.

Done ki soti nan Etid Konsomasyon Nasyonal II (NVS II, 2008) montre ke popilasyon an nan Almay pa gen anpil vitamin D. 82 pousan nan gason ak 91 pousan nan fanm pa menm rive nan konsomasyon rekòmande chak jou nan 5 µg vitamin D. Sepandan, done sa yo baze sou done konsomasyon, pa sou detèmine estati vitamin D la lè w mezire 25 OH D nan san an. Dapre Sondaj Sante Alman an 1998 ak Sondaj sou Timoun ak Jèn yo, Enstiti Robert Koch evalye tou rezèv popilasyon Alman an ak vitamin D kòm ensifizan. Echantiyon yo te montre ke plis pase 62 pousan nan ti gason ak tifi ak plis pase 57 pousan nan adilt yo gen vitamin D ensufizant.

Sous: Giessen [Jistis Inivèsite Liebig]