fè travay, resevwa kapasite mantal

Brochure "Mantal anfòm nan yon travay!" pibliye

Pèdi pèfòmans mantal nan laj fin vye granmoun se raman yon sò inevitab. Sa fè ti liv sa a INQA "Mantal anfòm travay la" byen klè, ki te pibliye kounye a pa Enstiti Federal la pou Sekirite ak Sante (BAuA). Baze sou rechèch kounye a, ti liv sa a fè lwen ak prejije nan ki pi gran travayè yo gen mwens kreyatif, aprann ak mantal efikasite pase pi piti moun. An menm tan an, li gen fason yo ankouraje potansyèl la entelektyèl nan ki pi gran moun ak yo kenbe.

Nimewo a nan pi gran anplwaye nan konpayi yo ap kontinye ogmante nan lanne k'ap vini yo. An menm tan an, mond lan nan travay kote ap ogmante demand sou pèfòmans mantal la nan anplwaye yo. Kòm yon pati nan nouvo kalite travay inisyativ

(INQA), Ministè Federal Afè Sosyal ak Labour patwone "Pwogram pou ankouraje ak konsève ladrès entelektyèl pou travayè ki pi gran (PFIFF)". Pwojè a, ki syantifikman sipòte pa BAuA a, gen pou objaktif pou devlope rekòmandasyon pou aksyon pou yon konsepsyon travay ki gen laj ki apwopriye ki gen yon efè pozitif sou kapasite a mantal nan pi gran moun.

Bwochi ki fèk pibliye a pote premye rezilta pwojè a yon fason konprann, li bay konsèy ak enstriksyon pou aksyon. Yon deklarasyon enpòtan se nan konsepsyon ak òganize travay la nan yon fason ke anplwaye aje yo byen mantalman defye pa aktivite pwofesyonèl la e konsa tou ankouraje. Travay monotone ki degrade moun nan yon apenndisè machin tou lakòz selil yo gri atrofye. Nan contrast, mande ak travay konplèks stimul epi yo ka anpeche rediksyon nan kapasite entelektyèl. Bwochi a montre aspè ak fòm tankou yon òganizasyon travay.

Lòt faktè ki afekte pèfòmans mantal gen ladan estrès, fè egzèsis, nitrisyon, ak defi mantal. Menm si bon òganizasyon travay ka diminye sitiyasyon ki bay strès, yo pa ka konplètman te regle. Ofri nan jesyon estrès konpayi kapab ede tou debat efè sante negatif nan estrès. Yon vi spòtif amelyore memwa ak pèfòmans mantal, espesyalman nan laj mwayen ak pi gran, pandan y ap diminye sentòm depresyon. Pa gen dosye Olympic bezwen kase. Regilye ak modere aktivite espò gen yon pi bon efè. Yon rejim alimantè balanse varye amelyore chans yo nan rete mantalman jiska dat. Sa gen ladan anpil fwi ak legim, men tou, pwason gra ak vyann. Menm kafe ak youn oswa de linèt diven wouj gen yon efè pozitif.

Ki sa ki aplike nan misk yo tou aplike nan sèvo a. San fòmasyon, tou nan fòm nan aprantisaj, refize pèfòmans mantal. Olye pou yo kouvri medya konstan soti nan televizyon, li se pi bon li yon liv chak kounye a epi lè sa a. Men, jwèt tankou Scrabble, Bridge oswa memwa tou ede kont bliye envolontè. Genyen tou divès konsèp pou fòmasyon nan sèvo. Pwojè PFIFF la travay avèk fòmasyon mantalizasyon aktivasyon Sosyete pou Brain Training (GfG).

Anplis de sa, bwochi a tou entwodwi konsèp nan atelye nan pwojè a, ak ki rezilta yo yo dwe mete nan pratik operasyonèl.

Ou ka jwenn plis enfòmasyon sou paj dakèy pwojè a www.pfiffprojekt.de, Anplis GfG a, patnè pwojè yo enkli Enstiti pou Fizyoloji Travay nan Inivèsite Dortmund, Inivèsite Ruhr Bochum, ISE / eurom ak Adam Opel AG, Bochum.

Bwochi gratis "Mantal anfòm pou travay!" ka jwenn nan sant enfòmasyon ki nan Enstiti Federal pou Sekirite nan Travay ak Sante, Postfach 17 02 02, 44061 Dortmund, Telefòn 231.90 71 20 71, Faks 0231.90 71 20 70, Imèl: Sa a se adrès e-mail ke yo te pwoteje spam Montre JavaScript yo dwe vire sou!.

Ou ka telechaje yon vèsyon nan fòma PDF (1 MB) nan paj dakèy INQA.

Sous: Dortmund [BAuA]