Bese risk la: ak tablèt multivitamin kont maladi kadyovaskilè?
Syantis Manje nan University of Hanover ap mennen ankèt sou benefis ki genyen nan sipleman dyetetik
Yo kolore byen pake sou etajè famasi yo ak makèt epi sijere kondisyon fizik ak sante: vitamin, mineral oswa ekstrè plant tankou ekstrè te vèt. Atant konsomatè yo nan sipleman dyetetik yo wo, sòti nan pwoteksyon maladi ak amelyorasyon pèfòmans nan retade siy yo nan aje. Men, sa ki sou efè yo benefisye nan vitamin C & Co? Pwofesè Andreas Hahn ak Dr. Maike Wolters ki soti nan Enstiti pou Syans Manje nan University of Hanover te vle konnen plis sou li e li te inisye etid sipleman dyetetik Hanover: 220 majorite fanm granmoun aje te patisipe nan faz etid sis mwa. Mwatye nan yo te resevwa yon miltivitamin komen ak lòt mwatye a te resevwa plasebo."Youn nan premye konklizyon etone etid la te ke 30 pousan nan matyè yo te gen yon defisi nan vitamin B1, B6 ak B12, malgre yon rejim ekilibre," di Wolters. Sa a ka eksplike an pati pa ensidan an pi souvan nan maladi gastwoentestinal san sentòm nan laj fin vye granmoun, ki diminye absòpsyon nan vitamin B12. Defisi sa a ka pasyèlman remèd pa sipleman dyetetik.
Nan gwoup la ki te resevwa preparasyon multivitamin, estati sa yo rele antioksidan yo, sa vle di vitamin C, E ak beta-karotèn (kòm yon précurseur nan vitamin A), amelyore anpil. Vitamin sa yo konnen pou kapasite yo nan mare sa yo rele "radikal gratis" ki leve pandan pwodiksyon enèji, sa vle di lè yo trete manje, epi domaje selil yo. Yon bon rezèv nan vitamin sa yo pwobableman pwoteje kont maladi tankou kansè oswa maladi kadyovaskilè.
Vitamin asid folik vire soti yo dwe mwens li te ye nan mitan popilasyon an ak Se poutèt sa anpil souzèstime. Lè gen yon defisi asid folik, nivo omosistein nan san an ogmante. Homocysteine se yon asid amine ki pa absòbe nan manje men ki pwodui nan kò a li menm. Wolters eksplike: "Menm nivo omosistein yon ti kras ki wo pwobableman ogmante risk pou ateroskleroz e konsa maladi tankou atak kè ak kou. Homocysteine dekonpoze avèk èd nan asid folik, vitamin B12 ak vitamin B6. Nan etid la, pi bon rezèv nan vitamin sa yo nan matyè tès yo te mennen nan yon rediksyon enpòtan nan nivo omosistein, menm nan fanm ki te deja gen konsantrasyon relativman ba.
"Li konnen ke moun ki gen yon rejim dezekilib, fimè, alkòl, moun kwonik malad, granmoun aje, moun ki gen estrès ogmante oswa fanm ansent ak bay tete ka benefisye de sipleman nitrisyonèl," eksplike Wolters. "Etid nou an montre tou yon benefis pou pi piti fanm granmoun aje ki pratike yon rejim ekilibre epi ki pa fè pati okenn nan gwoup risk sa yo."
Li poko klè si sipleman yo tou gen yon efè ki pwolonje lavi epi li mande pou plis etid alontèm.
Sous: Hanover [University of Hanover]
