გაზრდილი სიკვდილიანობა D ვიტამინის დეფიციტი
D ვიტამინის დეფიციტი უკვე დიდი ხანია ცნობილია, როგორც რისკის ფაქტორი ოსტეოპოროზის. ბოლოდროინდელი კვლევების ვარაუდობს, რომ D ვიტამინის შეიძლება გავლენა მოახდინოს სხვა ქრონიკული დაავადებების, როგორიცაა სისხლძარღვთა დაავადებები, დიაბეტი, კიბო და ინფექციების გამო ჰორმონალური ეფექტი. თუ ეს იყო ნამდვილი, საკმარისი D ვიტამინის მიწოდება ასევე აქვს გავლენა წერტილი სიკვდილიანობის მოსახლეობას.
ამ კითხვაზე წასვლა მეცნიერთა ESTHER by * შესწავლა. გერმანიის კიბოს კვლევის ცენტრი (DKFZ), გამოძიება თანამშრომლობით ეპიდემიოლოგიური კიბოს რეესტრის Saarland, Saarland სოციალურ საქმეთა სამინისტროს, ჯანმრთელობის, ქალთა და საოჯახო მიერ. კვლევა მოიცავს თითქმის 10.000 მონაწილეები მთელი ზაარლანდის. გამომძიებელი პროფესორი ჰერმან ბრენერი ეხლა DKFZ.
განსაკუთრებით ზამთარში, კონცენტრაცია D ვიტამინის სისხლში ბევრი კვლევის მონაწილეებს განსაკუთრებით დაბალი იყო. იანვარში, მაგალითად, 24 პროცენტი სუბიექტს ჰქონდა ძალიან მაღალი და 71 პროცენტი D ვიტამინის დაბალი დონე ** შესახებ. შედარებისთვის, წილი, როგორც ეთერის მონაწილეებს ძალიან დაბალი იყო D ვიტამინის დონე ივლისში მხოლოდ 6 პროცენტი, D ვიტამინის დაბალი ღირებულება 41 პროცენტი.
განსაკუთრებით D ვიტამინის დაბალი დონის, ზამთარში შეიძლება აიხსნას იმით, რომ სხეულის აწარმოებს ყველაზე მეტად მისი ვიტამინი D მოთხოვნა გავლენის ქვეშ UV-B რადიაციული მზის თავად. მცირე რაოდენობით UV-B სინათლის გერმანიაში დროს მუქი სეზონი ხშირად არ არის საკმარისი იმისათვის, რომ სტიმულირება D ვიტამინის წარმოების ადეკვატურად.
სიკვდილიანობა იყო სტატისტიკურად მნიშვნელოვნად მაღალია საგნების უმაღლესი D ვიტამინის დონე ჰქონდა სისხლის მონაწილეებს ESTHER შესწავლა ძალიან დაბალია და D ვიტამინის დაბალი დონე. განხილვის შემდეგ ყველა confounding ფაქტორები, სიკვდილიანობა გაიზარდა ფარგლებში რვა წლიანი დაკვირვების პერიოდის განმავლობაში სუბიექტების ძალიან დაბალი D ვიტამინის დონე 1,7-ჯერ, ხოლო მონაწილეებს D ვიტამინის დაბალი დონის 1,2 ჯერ.
კვლევის მონაწილეები ძალიან დაბალი D ვიტამინის დონე ჰქონდათ განსაკუთრებული გაზრდილი რისკი კვდება ეხლა რესპირატორული დაავადების (2,5-ჯერ სიკვდილის რისკი). მათ აჰყვა საერთო სისხლძარღვთა დაავადებების (1,4-ჯერ) და კიბოს (1,4-ჯერ).
აქედან გამომდინარე, უნდა რაიმე პროფილაქტიკის მიზნით აღების ვიტამინი D დამატებების?
მეცნიერებმა ამ საკითხის განხილვა საკამათო: რანდომიზებული კონტროლირებადი სასამართლო პროცესები, რომ გამოძიებული ეფექტი D ვიტამინის მიღება სიკვდილიანობის აჩვენა, სულ უფრო უმნიშვნელო ეფექტი. ამჟამად გაშვებული დიდი კვლევები, რომელიც ჯერ კიდევ რამდენიმე წლის შემდგომი, რათა გაერკვია კითხვაზე ეფექტურობის D ვიტამინის დამატებების. "შედეგები ESTHER კვლევა აჩვენებს, რომ ამ კვლევას შეიძლება იყოს ღირს საკმაოდ, როგორც D ვიტამინის დაბალი დონე ძალიან გავრცელებულია გერმანიაში," ამბობს დოქტორი ბენ Schöttker, პირველი ნაწარმოების ავტორთან.
სანამ სანდო დასკვნები D ვიტამინის დამატებას იმყოფებიან, ამბობს მეცნიერი, თბილ სეზონზე კარგად დოზირებული მზის გადაიხადოთ, რათა ადექვატური D ვიტამინის მიწოდება და შექმნას დეპოს ზამთარში. საკვები მარტო, მოთხოვნა არ ვრცელდება ყველაზე. ხანგრძლივობა მზეზე უნდა - მაგრამ შეზღუდულია ისე, რომ რისკის კანის კიბოს არ გაიზრდება - დამოკიდებულია კანის ტიპის. გერმანიის კვების საზოგადოება რეკომენდაციას, რომ საკმარისია ყველაზე ადამიანი გერმანიაში მარტიდან ოქტომბერი, დამოკიდებულია კანის ტიპის 5 25-ე მზის დღეში სახე, ხელები და იარაღის, აწარმოოს საკმარისი ვიტამინი დ
* ESTER = ეპიდემიოლოგიური კვლევა შესაძლებლობები პრევენციის, ადრეული აღმოჩენისა და ოპტიმიზირებულია ქრონიკული დაავადებების მოხუცები
** განმარტება D ვიტამინის დონე:
• ძალიან დაბალი: <30 ნმოლი / ლ შრატში 25-ჰიდროქსივიტამინი- D
• დაბალი: <50 ნმოლ / ლ შრატში 25-ჰიდროქსივიტამინი- D
Schöttker B, Haug U, L Schomburg, Köhrle L, Perna L, Muller H, Holleczek B, ბრენერი H.
ძლიერი ასოციაციების 25-ჰიდროქსივიტამინ D დონეზე ყველა მიზეზი, გულ-სისხლძარღვთა, ონკოლოგიური და რესპირატორული დაავადება სიკვდილიანობის დიდი კაციანი შესწავლა.
American Journal of Clinical Nutrition 2013; DOI: 10.3945 / ajcn.112.047712
წყარო: Heidelberg [DKFZ]
