Потеря веса, снижение уровня HbA1c и улучшение качества жизни.

Самый активный диабетик 2 типа показывает, что 12-недельная программа EigenInitiative работает

За три месяца к улучшению уровня сахара в крови, меньшему весу и улучшению качества жизни: участники практического исследования ROSSO потеряли в среднем 2,3 килограмма веса и 4,2 сантиметра в окружности талии. С августа 2009 года заинтересованные лица могут бесплатно запросить программу с понедельника по пятницу с 14:16 до 0800:99, позвонив по телефону 88-783 XNUMX XNUMX.

734,5 участников практического исследования ROSSO потеряли в общей сложности 327 килограмма массы тела с помощью 12-недельной программы. Благодаря структурированному самоконтролю уровня сахара в крови, достаточным физическим нагрузкам и сбалансированному питанию им удалось снизить долгосрочное значение уровня сахара в крови HbA1c в среднем на 0,3 процентных пункта, что указывает на значительное улучшение среднего уровня сахара в крови. Уровни холестерина ЛПНП и артериальное давление также улучшились. Это может помочь предотвратить вторичные заболевания. Вместе участники сделали более двенадцати миллионов шагов. Это было около 8.000 шагов на человека в день, что на 2.000 больше, чем раньше. Качество жизни, достигнутое в результате, невозможно выразить в цифрах.

Самый активный диабетик 2 типа в Германии

Среди всех участников был выбран самый активный в Германии диабетик 2 типа: Терезия Клемм-Ланг (49 лет) из Баварии. «Регулярно проверяя уровень сахара в крови и используя советы 12-недельной программы, я быстро понял, как держать свои показатели под контролем. Большую часть времени я гуляю и по возможности поднимаюсь по лестнице».

Здоровое питание и физические упражнения снижают уровень сахара в крови

Успехи показывают: структурированный самоконтроль уровня сахара в крови может стать ключом к более здоровой жизни при диабете 2 типа. С помощью лечащего врача были собраны данные от 327 участников в начале и в конце исследования. Помимо глюкометра, тест-полосок и шагомера, они также получили практическую брошюру с многочисленными советами на каждый день. Эта 12-недельная программа «EigenInitiative» позволяет легче сделать шаг к самостоятельной и активной борьбе с диабетом. Благодаря измерениям уровня сахара в крови и документированию ежедневных профилей в брошюре участники исследования смогли увидеть связь между привычками питания, физической активностью и уровнем сахара в крови. Это мотивирует вас сделать свою жизнь более здоровой с диабетом. «Никогда еще не было такой программы, которую можно было бы легко интегрировать в повседневную жизнь», — объясняет профессор, доктор. Стефан Мартин, руководитель исследования и медицинский директор Западногерманского центра диабета и здоровья клиники Сана, Дюссельдорф. «В 2006 году первое исследование ROSSO показало нам, что люди, которые самостоятельно справляются с диабетом и контролируют уровень сахара в крови, в среднем живут дольше и у них развивается меньше осложнений. -Мониторинг в повседневной жизни может способствовать изменению образа жизни и лучшему контролю уровня сахара в крови. Это дает диабетикам 12 типа шанс начать более активную жизнь».

Самоконтроль уровня сахара в крови обеспечивает немедленную обратную связь

Заинтересовавшиеся получат брошюру с 12-недельной программой «EigenInitiative» с предложениями по увеличению количества упражнений в повседневной жизни, советами по питанию и рецептам, а также мотивационными пособиями. Измеренные значения уровня сахара в крови можно записать в брошюру и обсудить с врачом. Для выполнения программы потребуются глюкометр, рулетка и шагомер. «Самоконтроль показывает диабетикам 2 типа, как их образ жизни влияет на уровень сахара в крови. Потому что измерение уровня сахара в крови обеспечивает немедленную обратную связь. Если показатель повышается после употребления десерта, торта или печенья, но падает при работе в саду, то это невероятно мотивирует». объясняет эксперт по питанию Кирстен Меттерних.

Порядок: 12-недельная программа для диабетиков 2 типа

«EigenInitiative» бесплатно предоставляет людям с сахарным диабетом 2 типа 12-недельную программу, успешно апробированную в практическом исследовании ROSSO. С августа 2009 года заинтересованные лица могут запросить брошюру в колл-центре «EigenInitiative» по бесплатному номеру телефона 0800-99 88 783 с понедельника по пятницу с 14:16 до XNUMX:XNUMX или по телефону www.die-eigeninitiative.de скачать.

Краткий обзор результатов практического исследования ROSSO

Группа из 327 участников с диабетом 2 типа, завершивших практическое исследование ROSSO, достигла следующих статистически значимых улучшений (средние значения) за 12-недельный период исследования:

• Вес уменьшился на 2,3 кг (ИМТ снизился на 0,7 кг/м2 до 31,5 кг/м2),
• обхват талии на 4,2 см меньше,
• Увеличение ежедневного количества шагов более чем на 2.000–8.000 шагов в день,
• Снижение долговременного уровня сахара в крови (HbA1c) с 6,7% до 6,4%,
• улучшение артериального давления и уровня холестерина ЛПНП,
• повышение благосостояния и качества жизни.

«EigenInitiative» — это кампания фонда «Возможности при диабете». Фонд «Мотивация к изменению образа жизни — возможности при диабете» был основан весной 2006 года при участии профессора, доктора Стефана Мартина, медицинского директора Западногерманского Центр диабета и здоровья (WDGZ) клиники Сана Дюссельдорф был основан под эгидой Немецкого фонда диабета (DDS) с кампанией «The EigenInitiative. «Большая личная ответственность за здоровую жизнь с диабетом» мотивирует людей с диабетом 2 типа сознательно бороться с диабетом.

Более подробную информацию www.chance-bei-diabetes.de.

Источник: Дюссельдорф [The EigenInitiative]