لیکن نہیں ایک متک: پورے چاند میں غریب نیند

بہت سے لوگ ایک پورے چاند کے دوران غریب نیند کی شکایت. باسل یونیورسٹی اور یونیورسٹی نفسیاتی کلینک باسل کی ایک ریسرچ گروپ اس تصور میں دیکھا گیا ہے اور قمری مراحل اور نیند کے پیٹرن کے درمیان تعلق سائنسی ثابت کر سکتا ہے کہ مل گیا ہے. تحقیق کے نتائج جریدے "موجودہ حیاتیات" میں شائع کیا گیا.

پروفیسر عیسائی Cajochen کی قیادت میں گروپ مختلف عمر کے 30 مضامین زائد کی نیند لیب نیند میں تجزیہ. وہ سو رہے تھے، محققین نیند کے مختلف مراحل میں دماغ کی لہروں، آنکھ کی نقل و حرکت اور ہارمون کی سطح ناپی. اس سے ہماری اندرونی گھڑی اب بھی چاند کی تال کا جواب ہے کہ باہر کر دیا.

پورے چاند میں مختصر اور دکھانے کے غریب نیند کے نتائج سے ظاہر ہوتا ہے کہ معروضی اور قمری مراحل کے ساتھ نیند کے معیار تبدیلیوں کے ساپیکش خیال دونوں. پورے چاند میں، سرگرمی 30 فیصد تک وابستہ گہری نیند کے ساتھ منسلک رہے ہیں کہ دماغ کے علاقوں کے اندر اندر گر گئی. اس کے علاوہ، مضامین سو گر پانچ منٹ زیادہ کی اوسط میں لے گئے اور دیر تک اس سے کم 20 منٹ سویا. مضامین پورے چاند میں غریب نیند کی خبر کے مطابق، اور ہماری نیند اور ویک مراحل باقاعدہ کہ ایک ہارمون نچلے melatonin کی سطح سے ظاہر ہوا،. محققین Basler لکھنا "یہ قمری سائیکل، انسانوں میں نیند کی ساخت کو متاثر کر سکتے ہیں کہ سب سے پہلے قابل اعتماد ثبوت ہے".

اوقات کے اوشیش

Cajochen مطابق جب چاند ہمارے طرز عمل کے بہت سے تبدیل کر دیا ہے ہو سکتا ہے اس نام نہاد «سرکا قمری تال" ماضی کے اوقات کے اوشیش کیا ہو سکتا ہے. بہت سے جانوروں کی، خاص طور پر سمندری زندگی میں، ملن پر چاندنی کے اثر و رسوخ کے بارے میں اچھی طرح سے دستاویزی کیا جاتا ہے. آج کل عام طور پر جدید زندگی کے دیگر اثرات جیسے برقی روشنی انسانوں پر چاند کے اثر و رسوخ outshine کا. مطالعہ اس طرح کے طور پر نیند لیبارٹری ایک کنٹرول ماحول میں نظر آتا ہے اور قابل پیمائش ہے، ظاہر کرتا ہے.

اصل مضمون

عیسائی Cajochen، Songul Altanay-Ekici، Mirjam چبانا، سلویا فرے، ویرا لہسن، اور ینا Wirz انصاف ثبوت قمری سائیکل انسانی نیند موجودہ حیاتیات، جولائی 05، 2013 اجرا اثرات کیا | DOI: 10.1016 / j.cub.2013.06.029

ماخذ: باسل [UPKBS]