L-arginin qan damarlarının hazırlığını yaxşılaşdırır
Almaniyada qan damarları və ürək xəstəlikləri hələ də ölümün bir nömrəli səbəbidir. Protein bina bloku L-arginin damar genişləndirici təsirə malikdir və beləliklə damar daralmasının qarşısını ala bilər. İndi bu mövzuda bir neçə seçilmiş işi təhlil edən Çindən olan elm adamları tərəfindən təsdiq edilmişdir. Təzyiqi sabit saxlamaq üçün sağlam insanların qan damarları artan qan axını ilə genişlənir, endoteliya funksiyası pozulmuş xəstələrdə belə bir reaksiya azalır. Müayinə olunan işlərdə bunlar L-argininin oral tətbiqindən faydalanmışdır. Üç-altı aydan sonra qan damarları müşahidə dövrünün əvvəlinə nisbətən artan qan axınına daha yaxşı uyğunlaşdı. Digər tərəfdən sağlam insanlar əlavə bir inkişaf göstərmədilər.
Azotla zəngin amin turşusu L-arginin əksər zülalların tərkib hissəsidir. Bədən bundan başqa şeylərlə yanaşı, qan damarlarının genişlənməsinə vasitəçilik edən xəbərçi azot monoksitini istehsal etmək üçün istifadə edir. Eyni zamanda, bu, aterosklerozda iştirak edən bir sıra digər mexanizmləri də yatırır - xalq arasında damar kalsifikasiyası kimi də tanınır. Qan damarlarının endotelini əhatə edən funksional pozğunluqlar, məsələn, lipid mübadiləsinin pozulması və ya illərlə siqaret çəkmə səbəbindən baş verərsə, L-arginindən xəbərçi maddənin formalaşması məhdudlaşdırılır. Qan axını artdıqda, qan damarları yalnız orta dərəcədə genişlənir və ya getdikcə daralır və qan təzyiqinin artmasına səbəb olur. Bundan əlavə, qan dövranı pozğunluqları və nəticədə infarkt və vuruşlar ola bilər. Belə xəstəliklərdə L-arginin ehtiyacı bədənin öz istehsalını üstələyir, belə ki, xəstə qida və ya əlavələr vasitəsilə tədarükdən asılıdır.
Qoz-fındıq və toxum xüsusilə argininlə zəngindir. Lakin əzələ əti, balıq və yumurta da adekvat tədarükü təmin edir. Bununla birlikdə, pəhriz əlavəsi olaraq, amin turşusu yalnız həkimlə məsləhətləşdikdən sonra qəbul edilməlidir, çünki digər dərmanlarla qarşılıqlı təsir bəzən baş verə bilər. Xüsusilə qaraciyər və böyrək zədələnməsi eyni vaxtda olarsa, əlavələr tövsiyə edilmir.
mənbə:
1) Yongyi Bai və digərləri: Qısa müddətli oral L-arginindən sonra oruc damar endotel funksiyasında artım, ilkin axının vasitəçiliyi ilə genişlənmə aşağı olduqda təsirli olur: randomizə edilmiş nəzarət edilən sınaqların meta-analizi; Mən J Clin Nutr. 89:77-84:2009
Mənbə: Aachen [ Christine Langer - fet ]
