Вашият стрес е и моя стрес

Но спазване стресови ситуации може да предизвика отговор физически стрес

Стресът е заразен. То може да бъде достатъчно да се отбележи още един човек в една стресова ситуация, така че собственото тяло освобождава хормона на стреса кортизол. Това са констатациите от учени в проект за мащабно сътрудничество между отделите на Таня Singer в Лайпциг Max Planck Institute fürKognitions- и неврологията и Clemens Kirschbaum от Техническия университет в Дрезден. Емпатична стрес наблюдавани най-често, когато наблюдателите са били в интимна връзка с подчерта, лицето и биха могли да следват действието директно върху стъкло. Но дори и ако непознати са наблюдавани само на екран, което някои хора са отговорили на сигнал. В нашия релефна стрес общество тази емпатична медиирана стрес е не е незначителен фактор за здравеопазване.

Стресът е един от основните заболявания, причиняващи днешно време. Той причинява различни психологически проблеми, като прегаряне, депресия или тревожност. Дори и тези, които водят относително спокойна живот, постоянно идва с стресирани хора в тъч. Дали по време на работа или по телевизията: Някой винаги само да подчертая, и това може да изличавам върху околната среда. Не само усети, но и физически измерими като повишени нива на кортизол стрес хормон.

"Фактът, че всъщност можем да се измери този емпатична стрес под формата на значително освобождаване на хормони, беше невероятно", казва Вероника Engert, един от първите авторите на изследването. Особено, когато се счита, че не е възможно в много изследвания, за да се активира системата на стреса чрез директно с опит стрес. Емпатично реакции на стрес могат да бъдат независими ( "заместник-стрес") или пропорционално ( "стрес зараза") за реакции на стрес на активните подчертаха предмети. "Изглежда има начин на предаване, от възприемането на друг отговор на стреса задейства с нас зависи."

По време на стрес-теста, субектите трябваше да се бори с трудни умствени аритметични задачи и интервюта, докато две предполагаеми анализатори поведение оцениха изпълнението им. Само пет процента от преките подчертаха субекти не може да донесе спокойствие на всички останали показа физиологично значително повишаване на нивата на кортизола.

Като цяло показа 26 процента наблюдатели, които сами са били подложени на стрес, физиологично важен увеличаване на кортизола. Ефектът е особено силна, когато наблюдателите и подчерта, лице, което съжителства съюз (40 процента), но дори и с напълно непознати стрес скочи въпреки това все още на десет процента от наблюдателите. Затова Емоционален Лепене не е предпоставка за емпатично стрес.

Може наблюдателя да следват събитията пряко, отговорили 30 процента подчерта. Но дори и ако стрес теста проблесна само на екрана, достатъчно, че нивата на кортизол, за да карат в 24 процента от наблюдатели в нивото. "Това означава, че дори и телевизионни предавания, които ме изправят с страданията на другите, да се прехвърлят на стреса за мен", казва Engert. "Стресът има огромен потенциал зараза."

Един от проблемите е стрес особено ако тя е хронична. "А хормонален стрес отговор има еволюционен разбира се има смисъл. Ако те са изложени на опасност, те също искат тяхното тяло реагира с увеличение на хормона на стреса ", казва Engert. "Но постоянно повишени нива на кортизол не са добри. пострада в дългосрочен план, включително например на имунната система и нервните клетки. "на потенциално вредни последици следователно емпатична стрес са особено засегнати хора в помагащите професии или членове dauergestresster хора. Кой някога директно със страданията и стреса другият е изправен, които също трябва да страдат повишен риск дори по-ниски.

С друга да се засягат резултатите ясни, обаче: Мъжете и жените реагират еднакво често с емпатия стрес. "В въпросници ценят жените като съпричастен с, отколкото мъжете. Засега все още е в някакъв експеримент, използван обективните биологични маркери могат да бъдат открити. "Бъдещите проучвания трябва да покажат точно как стреса се предава и какво може да се направи, за да се намали отрицателното въздействие на стреса върху обществото.

Оригинална публикация:

Engert, V., Plessow, F., Miller, R., Kirschbaum, C., & Singer, T. Увеличаването на кортизола в емпатичния стрес се модулира от социалната близост и модалността на наблюдение. Психоневроендокринология, 17 април 2014 г.

Източник: Лайпциг [Макс Планк Институт за човешките познавателни и мозъчни науки]