Perdió peso, bajó HbA1c y ganó calidad de vida
La mayoría de los espectáculos diabéticos tipo 2 activos: el programa semanal 12 funciona solo
En tres meses para mejorar los niveles de azúcar en sangre, menos peso y más calidad de vida: los participantes en el estudio de práctica ROSSO perdieron en promedio 2,3 kilogramos de peso y 4,2 centímetros de circunferencia de cintura. Desde agosto, 2009 los interesados pueden solicitar el programa de forma gratuita de lunes a viernes desde 14 hasta el reloj 16 bajo 0800-99 88 783.734,5 327 kilogramo de peso corporal, los participantes del estudio ROSSO-práctica perdido por el programa 12 semanas. A través de una glucosa en la sangre auto-monitoreo estructurado, el ejercicio y dieta equilibrada podrían disminuir la glucemia valor a largo plazo a puntos porcentuales HbA1c 0,3 en promedio, lo que indica una mejora significativa en los niveles medios de glucosa en sangre. El colesterol LDL y la presión arterial también mejoraron. Esto puede ayudar a prevenir complicaciones. Los participantes juntos cubrieron más de doce millones de pasos. los pasos de aproximadamente 8.000 eran diaria por persona, aproximadamente 2.000 más que antes. No es posible expresar en números la calidad de vida obtenida de ese modo.
Diabético tipo 2 más activo en Alemania
La diabética tipo 2 más activa de Alemania se eligió entre todos los participantes: Theresia Klemm-Lanig (49 años) de Baviera. "Al controlar regularmente mi nivel de azúcar en la sangre y los consejos del programa de 12 semanas, entendí rápidamente cómo puedo controlar mis valores. Hago la mayoría de los viajes a pie y subo las escaleras siempre que puedo".
Una dieta saludable y ejercicio reducen los niveles de azúcar en sangre.
Los éxitos muestran que el autocontrol estructurado del azúcar en sangre puede ser la clave para una vida más saludable con diabetes tipo 2. Con la ayuda del médico tratante, se recopilaron los datos de los 327 participantes al inicio y al final del estudio. Además de un medidor de glucosa en sangre, tiras reactivas y un contador de pasos, también recibieron un folleto práctico con numerosos consejos diarios. Este programa de "iniciativa propia" de 12 semanas facilita el paso hacia el tratamiento de la diabetes de forma más independiente y activa. Porque con las mediciones de azúcar en sangre y la documentación en perfiles diarios en el folleto, los participantes del estudio pudieron reconocer la conexión entre los hábitos alimenticios, la actividad física y sus niveles de azúcar en sangre. Esto motiva a las personas a vivir vidas más saludables con diabetes. "Nunca ha existido un programa como este que pueda integrarse fácilmente en la vida cotidiana", explica el Prof. Dr. Stephan Martin, Jefe de Estudios y Director Médico del Centro de Salud y Diabetes de Alemania Occidental, Sana Kliniken Düsseldorf. "En 2006, el primer estudio ROSSO nos mostró que las personas que tratan de forma independiente su diabetes y controlan su nivel de azúcar en sangre viven más tiempo en promedio y tienen menos enfermedades secundarias. El programa de 12 semanas ahora probado en el estudio práctico ROSSO ha demostrado que el autocontrol estructurado del azúcar en la sangre en la vida diaria puede contribuir a un cambio de estilo de vida y un mejor control del azúcar en la sangre. Ofrece a los diabéticos tipo 2 la oportunidad de comenzar una vida más activa ".
El autocontrol del azúcar en sangre permite una retroalimentación inmediata
Con el programa de 12 semanas de la "EigenInitiative", los interesados reciben un folleto con sugerencias para hacer más ejercicio en la vida diaria, consejos nutricionales y de recetas, así como ayudas motivacionales. Los valores de azúcar en sangre medidos se pueden anotar en el folleto y discutir con el médico. Se requiere un medidor de glucosa en sangre, cinta métrica y un podómetro para ejecutar el programa. "El autocontrol muestra a los diabéticos tipo 2 cómo su estilo de vida influye en los niveles de azúcar en sangre. Porque la medición del azúcar en sangre permite una retroalimentación inmediata. Si el valor aumenta después de disfrutar de un postre, pastel o galletas, pero cae debido a la jardinería, eso es extremadamente motivador". , explica la experta en nutrición Kirsten Metternich.
Orden: el programa de 12 semanas para diabéticos tipo 2
La "EigenInitiative" ofrece a las personas con diabetes tipo 2 de forma gratuita el programa de 12 semanas que se probó con éxito en el estudio práctico ROSSO. Los interesados pueden solicitar el folleto a partir de agosto de 2009 en el call center "EigenInitiative" en el número de teléfono gratuito 0800-99 88 783 de lunes a viernes de 14 a 16 h. www.die-eigeninitiative.de descargar.
Los resultados del estudio práctico ROSSO de un vistazo
El grupo de 327 participantes con diabetes tipo 2 que completaron el estudio práctico ROSSO logró el siguiente progreso estadísticamente significativo (valores promedio) en el período de estudio de 12 semanas:
- 2,3 kg menos de peso (IMC reducido de 0,7 kg / m2 a 31,5 kg / m2),
- 4,2 cm menos de circunferencia de cintura,
- Aumento del número de pasos completados diariamente en más de 2.000 a 8.000 pasos por día,
- Reducción del nivel de azúcar en sangre a largo plazo (HbA1c) del 6,7% al 6,4%,
- Mejorar la presión arterial y los niveles de colesterol LDL.
- mayor bienestar y mayor calidad de vida.
La "EigenInitiative" es una acción de la fundación "Chance in Diabetes - La fundación" Motivation to change lifestyle - Chance in diabetes "fue fundada en la primavera de 2006 con la participación del Prof. Dr. Stephan Martin, Director Médico del Centro de Salud y Diabetes de Alemania Occidental ( WDGZ), Sana Kliniken Düsseldorf, fundada bajo el paraguas de la Fundación Alemana de Diabetes (DDS), con su campaña "Die EigenInitiative. Una mayor responsabilidad personal por una vida sana con diabetes "motiva a las personas con diabetes tipo 2 a lidiar conscientemente con la diabetes".
Más información www.chance-bei-diabetes.de.
Fuente: Düsseldorf [Die EigenInitiative]
