Los juegos de computadora nocturnos y los síntomas depresivos están relacionados
El momento en que se juega la computadora es más importante para la salud mental que el tiempo de juego. Esta es la conclusión de un estudio realizado por la Universidad de Basilea. Los investigadores han demostrado que cualquier persona que regularmente juega juegos de computadora en línea entre 22 y 6 por la noche tiene un mayor riesgo de síntomas depresivos, independientemente de cuántas horas a la semana jueguen. Los resultados de la investigación se publican en línea en la revista Personalidad y diferencias individuales.
Se sabe por estudios previos que los juegos de computadora excesivos pueden ser un factor de riesgo para la salud mental. En el presente estudio, investigadores de la Facultad de Psicología de la Universidad de Basilea ahora proporcionan información sobre posibles mecanismos subyacentes.
El estudio muestra que los jugadores que juegan 5-7 días a la semana entre las 22 p.m. y las 6 a.m. tienen un riesgo significativamente mayor de síntomas depresivos que aquellos que juegan con menos frecuencia por la noche. Por otro lado, los juegos de computadora en línea frecuentes durante el día no se relacionaron estadísticamente de manera significativa con los síntomas depresivos. La hora exacta en que se jugó el juego fue más importante que la duración total del juego (número de horas por semana). En general, los síntomas depresivos en promedio no fueron más comunes en la muestra de jugadores de computadora en línea que en las muestras comparativas de otros estudios.
La conexión entre los juegos de computadora en línea habituales durante la noche y los síntomas depresivos posiblemente se pueda explicar por el cambio en el ritmo individual de sueño-vigilia, que a su vez conduce a una mayor somnolencia diurna. También es posible que los jugadores de computadora que sufren de síntomas depresivos solo se vuelvan activos a última hora de la tarde o por la noche debido a sus problemas y se sienten frente a la computadora.
Para el estudio, se encuestó a más de 600 jugadores del juego de rol en línea "World of Warcraft", que es jugado por más de 11 millones de personas en todo el mundo y es conocido por su alto potencial de adicción. Los jugadores encuestados tenían entre 13 y 30 años y jugaban una media de 22 horas semanales en el ordenador.
artículo original
Lemola, S., Brand, S., Vogler, N., Perkinson-Gloor, N., Allemand, M. y Grob, A. (2011). Los juegos de computadora habituales por la noche están relacionados con síntomas depresivos. Personalidad y diferencias individuales, 18 de abril de 2011. Doi: 10.1016 / j.paid.2011.03.024.
Fuente: Basilea [Universidad]
