Iga samm loeb: jõudeelu võib suurendada diabeedi tagajärgede veel
Uuring Spordimeditsiini Ülikooli Münster näitas: patsiendid, kellel oli perifeerne neuropaatia liikuda liiga vähe
Mõjutatud kirjeldavad seda surin, torked või tuimus jalgades. Perifeerse neuropaatia vahel kümme ja 20 protsenti kõigist diabeetikutele on mõjutatud. Põhjus: Püsivalt veresuhkru taseme tõusu tunne närvid on kahjustatud. Liikumine on teadaolevalt suurepärane võimalus vähendada vere glükoosisisalduse. "Aga raskemad haigussümptomid, seda rohkem mitteaktiivsete patsientidele," kurdab professor dr Klaus rahvaste Instituudi direktor Sports Medicine Ülikooli Münster. Tema järeldus põhineb hiljuti lõppenud Instituudi uuring.
Koostöös koos diabetological Schwerpunktpraxis teadlased läbi uuringu kokku 73 teemasid. Pooled neist kannatas rohkem või vähem raske perifeerne diabeetiline neuropaatia. Haigus raskusastet hinnati standardiseeritud test: teadlased praktiseerivad erinevaid, kunagi õhem nailonist teatud punktides suu nii palju rõhku kuni jäik niit paindub. Sõltuvalt sellest, millist lõnga tugevus patsiendi ikka leiab seda saab määrata kas oli haigus on kerge, mõõduka või juba raske.
Teine diagnostiline vahend oli jõudu plaat on kasutatud. Kuigi patsient on tema, tema liikumine kõikumised on registreeritud. "Raske neuropaatia mõjutab samal ajal mõistlik tasakaal. Seejuures kukkumisoht "suureneb, hoiatab Spordimeditsiini. Seejärel kõik osalejad said sammulugejat, kus nädalas oma igapäevast aktiivsust mõõdeti.
Tulemuseks: "Raske neuropaatia on ligi kaks kolmandikku päeval täiesti passiivne. Ülejäänud aja me mõõta ainult veidi aktiivsus, "ütleb professor rahvaid. "Põdejatele istuda liiga palju. See ei ole umbes sportlikku sooritust, kuid ennekõike seda, isegi kasutada kasutamise võimalusi, mida pakutakse iga päev "So. lähistel minna sagedamini ja jäta lift vasakul. Mõõdetud 5.000 sammu päevas ei piisa, ekspert rõhutab.
Aastatel 7.500 ja 10.000 peaks olema igal juhul.
Peoples soovitab diabeetikutele kaugemale käimine või ujumine rühm, aga ka mõõdukat harjutamiseks ilusasti. Kuna diabeet on seotud suurenenud risk südame-veresoonkonna süsteemi, patsient, kuid ei tohi mitte mingil juhul hakata eelneva arstliku läbivaatuse ja konsultatsioonid, koolitus. "Eelkõige diabeet Spordirühmade sensomotoorne oskusi ka koolitatud. Nii harjutusi tajuma erinevaid substraate kasutatakse treenida tasakaalu tunde. See vähendab kukkumise ohtu, "ütles spordi- arstid. Münsteris klubid pakuvad näiteks "Association of Health Sport ja Sport Therapy" eriline spordi klassi diabeetikutele; Teave lubas ka Stadtsportbund.
Allikas: Münster [Westfaelische Wilhelms Ülikool]
