Rano spriječiti metaboličke i kardiovaskularne bolesti
Čimbenici rizika za kardiovaskularne bolesti i dijabetes tipa 2 također su česti među zdravim ljudima. To pokazuje procjena trenutnih podataka muškaraca rukovoditelja u Hamburgu, koji su sudjelovali u zdravstvenom programu: Jedan od dva sudionika ima povećan rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 u sljedećih nekoliko godina. Pravodobna promjena prehrane i kontrola tjelesne težine mogu spriječiti dijabetes u ovoj fazi, objašnjava njemačka udruga za dijabetes (DDG). Stručnjaci savjetuju svim odraslim osobama da sudjeluju u odgovarajućim programima, čak i kad se vježbaju i osjećaju zdravo.
U Hamburgu 1854. viši zaposlenici raznih korporacija sudjelovali su u medicinskom, dobrovoljnom preventivnom programu. Dr. rer. nat. Dr. med. veterinar. Jutta Haas, iz Hamburškog instituta za istraživanje dijabetoloških zdravstvenih usluga, i njezini kolege analizirali su podatke 1565 muških sudionika. Unaprijed su potvrdili da su općenito dobrog zdravlja. Iako ih je 60 posto imalo prekomjernu tjelesnu težinu, većina ih se aktivno bavila sportom, svaki četvrti čak nekoliko puta tjedno. Samo nekoliko sudionika imalo je ozbiljnih zdravstvenih problema ili bolesti. Najčešći zdravstveni poremećaj bio je visoki krvni tlak, za koji je znalo dvanaest posto sudionika. Većina je to liječila.
No, rezultati istraživanja otkrivaju drugačiju sliku: svaki drugi sudionik ima povišen krvni tlak, a svaki treći ima povišenu razinu masnoće. Na osam posto smanjuje se koncentracija "dobrog" HDL kolesterola u krvi. Uz to, 18 posto sudionika ima povišen šećer u krvi. Sveukupno, svaki drugi sudionik ima jedan ili dva faktora rizika za metabolički sindrom.
Prema definiciji Međunarodne dijabetičke federacije (IDF), metabolički sindrom nastaje kada se abdominalnoj pretilosti dodaju još dva čimbenika rizika poput povišene razine šećera u krvi, poremećaja metabolizma lipida ili visokog krvnog tlaka.
Novost je granica šećera u krvi natašte. IDF ga je smanjio sa 110 miligrama po decilitru na 100 miligrama po decilitru. Ova donja granica ključna je za rano otkrivanje rizika od metaboličkog sindroma. Hamburška studija također pokazuje da kako sudionici stare i indeks njihove tjelesne mase raste, broj njihovih čimbenika rizika raste.
Ako imaju metabolički sindrom s povišenim šećerom u krvi, imaju veći rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 u sljedećih nekoliko godina. No, ako se rizik prepozna na vrijeme, kroničnu metaboličku bolest moguće je spriječiti promjenom prehrane i kontrolom tjelesne težine. Novo ograničenje za normalnu glukozu natašte manje od 100 miligrama/decilitru stoga također preporučuje Njemačko dijabetičko društvo.
Izvor:
J. Haas, S. Teufel-Sies, S. Mack, E. Becker, D. Müller-Wieland, T. Stein - Prevalencija komponenti metaboličkog sindroma kod starijih zaposlenika: Važnost granica glukoze u plazmi od ? 100 mg/dl u odnosu na ? 110 mg / dl Diabetology and Metabolism 2008 3: str. 353-360
Izvor: Stuttgart [DDG]
