Malnitrisyon souvan kòz lanmò nan granmoun aje yo

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Falls yo se lwen koz nimewo yon sèl la nan aksidan pou granmoun aje: Chak ane nan Almay, alantou 3.600 moun ki mouri nan 65 ane pa tonbe nan pwòp miray kat yo. Nan total, plis pase kat milyon moun aje tonbe nan apatman an swadizan san danje omwen yon fwa chak ane.

Anplis de tonbe ak danje bite nan kay la tankou tapi anlè oswa papòt segondè, malnitrisyon oswa malnitrisyon favorize risk pou yo aksidan. Anviwon 15 pousan nan tout granmoun aje pran nan twò piti eleman nitritif esansyèl tankou pwoteyin, mineral ak vitamin paske yo pa gen okenn apeti. Sepandan, si ou manje twò piti oswa pa byen balanse, misk la ap pi vit, moun nan pèdi fòs, deplase mwens souvan e konsa plis anksyeu. Nan vire, ke li te deplase mwens, li tou te gen mwens apeti.

Um diesem Teufelskreis zu entrinnen, empfiehlt die AKTION DAS SICHERE HAUS (DSH), Hamburg, regelmäßig vor allem Obst und Gemüse zu essen (Faustregel: "Fünfmal am Tag"). Wichtig sind gerade für ältere Menschen auch Milch und Milchprodukte als gute Quelle für Calcium und Eiweiß.

Seniorinnen und Senioren, die etwas für ihre Gesundheit und Sicherheit tun möchten, erhalten bei der DSH die kostenlose, 32 Seiten starke Broschüre "Sicher leben auch im Alter - Sturzunfälle sind vermeidbar". Die Informationsschrift, die in Zusammenarbeit mit dem Mediziner Dr. Clemens Becker, Oberarzt am Geriatrischen Zentrum in Ulm, entstanden ist, bietet in den drei Rubriken "Fit bis ins hohe Alter", "Sicher wohnen" und "Tipps zur Pflege" praxisnahe Hinweise zum sicheren Leben in den eigenen vier Wänden.

Bezugsadresse:

Die kostenlose Broschüre "Sicher leben auch im Alter - Sturzunfälle sind vermeidbar" können Interessierte bestellen bei der:

Aktion DAS SICHERE HAUS (DSH)
Holsteinischer Kamp 62,
22081 Hamburg,

Quelle: Hamburg [ dsh ]