Նույնիսկ մի փոքր Վիտամին B12 պակասուրդները վնասել է ուղեղը
Նրանք, ովքեր ցանկանում են մնալ մտավոր տեղավորել մինչեւ ծեր տարիքում, պետք է ապահովեն լավ մատակարարումը վիտամին B12: Քանի որ նույնիսկ աննշան պակասուրդը էական վիտամին բնականաբար, կարող է քաշեք ուղեղի փոփոխություններ ինքնին:
Համալսարանի հետազոտողները Օքսֆորդի եկավ նրանց ուսման 107 տարիք ունեցող մարդիկ 61 մինչեւ 87 տարիների մի վախեցնելու իրականացման Հետո դիտորդական ժամանակահատված 5 տարիների B12 կոնցենտրացիան հետ էր Մեծահասակների հետ ամենացածր վիտամին որոշելու, զգալի նվազում է ուղեղի ծավալի արյան պլազմայի. - Չնայած այս խմբում նույնիսկ ընդհանուր չափանիշների համաձայն, ախտորոշվել է ոչ պակաս:
Ուղեղի փոփոխությունները կարող են իրենց հերթին նվազեցնել հիշողությունը վաղաժամ ցուցիչ: «Գտածոները աջակցում նախորդ ուսումնասիրություններ էր, որտեղ բազմիցս նշել է, կապող օղակ վիտամին B12 դեֆիցիտի եւ թուլացած հոգեկան կարողությունների,« Dresdner դեղագետ պրոֆ Յոահիմ Շմիդթը մեկնաբանել համար ընկերության կողմից Բիոֆակտորս (ԱԱԿ), ուսումնասիրության արդյունքների:
«Վիտամին B12 պակասությունը թերագնահատված խնդիր է, հատկապես տարեցների շրջանում», - զգուշացնում է GfB- ն: Քանի որ տարիքը հաճախ այն կլանում է վիտամին ից սննդի անհանգստացնում. «Ձեւավորումն ստամոքսի թթու հակված է նվազեցնել», - ասել է Շմիդտը: Սակայն, քանի որ թթու Անհրաժեշտ է հանել վիտամին B12 սննդի, որ Biofaktor չի կարող գերակատարել է պահանջվող քանակությամբ մարմնի. Բացի այդ, վիտամին B12 կարիք ունի տրանսպորտային մոլեկուլ, կոչվում են ներքին գործոն է ստանալ փորը մեջ bloodstream. Եթե այս գործոնը արտադրվում է միայն ստամոքսի սահմանափակ չափով, ապա վիտամինային դեֆիցիտը նույնպես անխուսափելի է: Որոշ դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են ստամոքսի թթվային blockers (օրինակ, omeprazole) կամ սովորաբար սահմանված շաքարախտը թմրադեղերի metformin, որ միջամտել վիտամին B12 uptake գիտի դեղագործին Ուվե grober:
Այդ դեպքերում վիտամինային հավելումը ընտրության թմրանյութ է, խորհուրդ է տալիս հասարակությանը կենսաբազմազանության համար: Քանի որ պատրաստվածության մեջ վիտամին B12- ը պարտավորված չէ դիետիկ սպիտակուցին, եւ հետեւաբար, կարող է ինքնուրույն վերցնել ստամոքսի թթվի կոնցենտրացիան: Բարձր doses վիտամին B12 (օրինակ `մեկ օրում, մի կաղապարով դեղահատ հետ 1000 մկգ) կարող է նույնիսկ հասնել արյուն բացակայության դեպքում ներքին գործոնի է աղիքներ.
A սննդային Վիտամին B12 անբավարարությունը հիմնականում հայտնաբերվել է խիստ բուսակերներ, քանի որ վիտամին պարունակվում է գրեթե բացառապես մթերքների կենդանական ծագման:
Աղբյուր: Stuttgart [Society for Biofactors eV]
