Átröskun er ekki kvenlén - fimmti hver einstaklingur sem er fyrir áhrifum er karl
Kannast við viðvörunarmerki - bregðast við þeim rétt
Talið er að um 3,7 milljónir manna í Þýskalandi séu undir þyngd. 100.000 þeirra þjást af lystarstoli og 600.000 af fíkn með átu. Núverandi tölur frá Techniker Krankenkasse (TK) sýna að átröskun er ekki lén kvenna. Karlar veikjast líka æ meir af meintum kvennasjúkdómi. Nú er fimmti hver maður sem verður fyrir áhrifum karlmaður.Átröskun kemur oftast fram á aldrinum 18 til 30 ára. Að auki eru átröskun oft óuppgötvað ástand. Vandamálin eru aðeins viðurkennd þegar sjúkrahúsmeðferð er óhjákvæmileg. Samkvæmt TK hefur góður helmingur þeirra sem verða fyrir áhrifum sem þurfa að meðhöndla sem legudeildir með átröskun ekki áður verið áberandi á göngudeildarsvæðinu.
Þess vegna er mikilvægt að þekkja fyrstu viðvörunarmerkin.
Átröskun kemur oft fram á kynþroskaskeiði. Ef unglingar stíga stöðugt á vigtina getur það verið upphafið að langri þjáningarsögu. Þó þær byrji oft á þessum aldri eru átraskanir ekki kynþroskastig heldur alvarlegur sjúkdómur. Inga Margraf, menntaður sálfræðingur hjá TK, gefur eftirfarandi ráð um hvernig megi koma í veg fyrir, þekkja og meðhöndla átröskun:
- Besta vörnin gegn átröskunum er heilbrigt sjálfstraust og líkamsvitund sem foreldrar ættu að miðla til barnsins síns. Sérstaklega anorexíusjúklingar hafa tilhneigingu til að ofmeta líkamsstærð sína. Einnig er mikilvægt að efast um hugsjónir um þynningu og gefa barninu þá tilfinningu að það þurfi ekki að sætta sig við slíkar kröfur.
- Þegar kemur að næringarfræðslu ættu börn að læra að það er gaman að borða en ætti ekki að nota til að létta á gremju. Það sem er skelfilegt er þegar ungt fólk reynir að vera eitt á meðan það borðar. Þegar þeir borða saman geta foreldrar greint hvers kyns frávik og rætt þau við barnið sitt.
- Lystarleysi byrjar oft með mataræði og heldur áfram með breyttu mataræði þar til mat er oft forðast alfarið. Það fylgir oft áráttuhegðunarmynstri og þeirri trú að „ég verð að vera fullkominn“. Anorexíusjúklingar útbúa oft máltíðir sínar samkvæmt ströngum reglum sem þeir hafa sett sér. Þrátt fyrir þráhyggju sína um að léttast eru þeir stöðugt að hugsa um að borða og stunda oft mikla hreyfingu.
- Með opnum samskiptum í fjölskyldunni geta unglingar lært að leyfa tilfinningar og takast á við átök. Mikilvægt er að virða friðhelgi einkalífs barns og gefa því tækifæri til að þroska einstaklingseinkenni sitt og sjálfstæði.
- Orsakir átröskunar eru yfirleitt sálrænar í eðli sínu. Það er ekki óalgengt að fjölskyldan taki þátt í uppkomu þessa sjúkdóms. Hins vegar er aðeins hægt að ákvarða einstaklingsbundnar ástæður veikinda með því að tala við meðferðaraðila.
- Um leið og foreldrar taka eftir því að barnið þeirra er með átröskun ættu þeir að leita til sérstakrar ráðgjafarstöðvar. Til að meðhöndla sjúkdóminn er sálfræðimeðferð nauðsynleg. Þar læra sjúklingar að skynja líkama sinn rétt og komast til botns í orsökum. Í meðfylgjandi næringarmeðferð læra þau að borða hollt.
Heimild: Hamborg [TK]
