야행성 컴퓨터 게임과 우울 증상 관련있다

컴퓨터에서 재생 날짜, 재생 시간 등의 정신 건강을 위해 중요하다. 이 바젤 대학의 연구의 결론이다. 에 상관없이 재생 몇 시간 일주일에 총 당의 - 연구원은 22 및 6 사이에 밤이 정기적으로 온라인 컴퓨터 게임을하고 누구든지, 우울 증상의 증가 위험이 있음을 입증 할 수 있었다. 이 연구 결과는 학술지 '성격과 개인 차이 "에 온라인으로 게시됩니다.

과도한 컴퓨터 게임이 정신 건강의 위험 요소가 될 수 있다는 것은 이전 연구에서 알려져 있습니다. 본 연구에서 바젤 대학교의 심리학 학부의 연구원들은 이제 가능한 기본 메커니즘에 대한 단서를 제공합니다.

이 연구에 따르면 주중 5-7 일 오후 22시에서 오전 6시 사이에 게임을하는 플레이어는 밤에 덜 자주 게임을하는 사람들보다 우울 증상의 위험이 훨씬 더 높습니다. 그러나 하루 중 자주 발생하는 온라인 컴퓨터 게임은 우울 증상과 관련하여 통계적으로 유의하지 않았습니다. 따라서 게임이 진행된 시점이 총 재생 시간 (주당 시간 수)보다 중요했습니다. 전체적으로 우울 증상은 평균적으로 다른 컴퓨터의 비교 표본보다 온라인 컴퓨터 게이머 표본에서 더 흔하지 않았습니다.

밤에는 일반적인 온라인 컴퓨터 게임과 우울한 증상 사이의 연결은 개별 수면 깨우기 리듬의 변화로 설명 될 수 있으며, 이는 낮의 졸음을 증가시킵니다. 우울증 증상을 앓고있는 컴퓨터 게이머는 문제 때문에 밤 늦게 또는 밤에만 활동을하고 컴퓨터 앞에 앉아있을 수도 있습니다.

이 연구를 위해 온라인 롤 플레잉 게임 "World of Warcraft"의 600 명 이상의 플레이어가 설문 조사를했으며 전세계 11 만 명이 참여했으며 중독 가능성이 높은 것으로 알려져 있습니다. 인터뷰 한 플레이어는 13 세에서 30 세 사이였으며 컴퓨터에서 주당 평균 22 시간을 연주했습니다.

원래 기사

Lemola, S., Brand, S., Vogler, N., Perkinson-Gloor, N., Allemand, M. & Grob, A. (2011). 밤에하는 습관적인 컴퓨터 게임은 우울한 증상과 관련이 있습니다. 성격과 개인차, 18 년 2011 월 10.1016 일. Doi : 2011.03.024 / j.paid.XNUMX.

출처 : 바젤 [대학]