심지어 약간의 비타민 B12 적자는 뇌 손상

나이까지 정신적으로 적합 남고 싶어하는 사람들은 비타민 B12의 좋은 공급을 보장해야한다. 필수 비타민도 약간의 적자는 분명 그 자체로 뇌의 변화를 가져올 수 있기 때문이다.

옥스포드 대학의 연구원들은 무서운 실현 107 년에 61 사람들이 세 87과의 연구에 온 : 5 년의 관찰 기간 B12 농도가 혈장에서 뇌 용적의 유의 한 감소를 결정하는 가장 낮은 비타민과 노인에있었습니다. -도이 그룹에 설정된 기준에 따라하지만, 결함 진단되었다!

뇌 변화는 다시 메모리 용량의 손실의 초기 지표가 될 수있다. "반복적으로 비타민 B12 부족 및 감소 정신 능력 사이의 링크가 가리키는 곳 결과는 이전의 연구를 지원했다"biofactors에 대한 사회의 드레스덴의 약리학 교수 요아킴 슈미트 (LPA), 연구 결과는 말했다.

"노인은 비타민 결핍은 과소 평가 문제가 B12 특히에,"는 LPA는 경고합니다. 나이를 들어, 비타민의 섭취가 종종 식단에서 방해 "위산의 형성이 감소하는 경향이있다"슈미트는 말했다. 산이 그러나 식단에서 비타민 B12를 추출 할 필요가 있기 때문에, Biofaktor 몸에서 필요한 양 깔때기 수 없다. 또한, 비타민 B12 혈액 내로 부위에서 이동하는 이송 분자 소위 내인성 인자를 필요로한다. 이 인자는 단지 위에서 한정 생산되는 경우, 비타민 결핍은 불가피하다. 이러한 위산 차단제 (예를 들어, 오메프라졸) 또는 흔히 처방 당뇨병 약 메트포르민과 같은 일부 약물, 비타민 B12 기록은 약사 우베 Grober을 말한다 방해.

이러한 경우에, 비타민 보충, 선택의 약물이다 biofactors의 사회를 조언한다. 제제 비타민 B12식이 단백질에 구속되지 않고, 따라서 관계없이 위산 농도를 포함 할 수 있기 때문이다. 고용량 비타민 B12 (예 : 매일 1000 마이크로 그램와 드라)도 내인성 인자의 부재에서 소장에서 혈류를 입력 할 수 있습니다.

비타민은 동물성 식품에 거의 독점적으로 포함되어 있기 때문에 영양 비타민 B12 결핍은 채식주의에 주로 발생합니다.

출처 : 슈투트가르트 [사회 biofactors에 대한 에버스]