Bet ne mitas: Prastas miegas pilnatį
Grupė, vadovaujama prof krikščionių Cajochen analizuojama miego laboratorijos miego per 30 dalykų įvairaus amžiaus. Nors jie miegojo, mokslininkai išmatavo smegenų bangas, akių judesius ir hormonų įvairiuose etapuose miego. Paaiškėjo, kad mūsų vidaus laikrodžio dar reaguoja į mėnulio ritmu.
Trumpas ir prastas miegas per pilnatį Rezultatai rodo, kad su mėnulio fazėmis keičiasi ir objektyvus, ir subjektyvus miego kokybės suvokimas. Per pilnatį su giliu miegu susijusių smegenų sričių aktyvumas sumažėjo 30 procentų. Be to, tiriamiesiems užmigti reikėjo vidutiniškai penkiomis minutėmis ilgiau ir jie miegojo 20 minučių trumpiau. Tiriamieji pranešė, kad per pilnatį buvo prasčiau miegas, o melatonino, hormono, reguliuojančio mūsų miego ir būdravimo fazes, kiekis buvo mažesnis. „Tai pirmasis patikimas įrodymas, kad mėnulio ciklas gali turėti įtakos žmonių miego struktūrai“, – rašo Bazelio mokslininkai.
Relikvija iš praėjusių laikų
Cajocheno teigimu, šis vadinamasis „cirkuliacinis ritmas“ gali būti praeities reliktas, kai mėnulis galėjo turėti įtakos kai kuriems mūsų elgesio modeliams. Mėnulio šviesos įtaka poravimosi elgsenai yra gerai dokumentuota daugelyje gyvūnų rūšių, ypač jūros. Šiais laikais kitos šiuolaikinio gyvenimo įtakos, tokios kaip elektros šviesa, paprastai pranoksta mėnulio įtaką žmonėms. Tačiau tyrimas rodo, kad tai tampa matoma ir išmatuojama kontroliuojamoje aplinkoje, pavyzdžiui, miego laboratorijoje.
originalus straipsnis
Christian Cajochen, Songül Altanay-Ekici, Mirjam Münch, Sylvia Frey, Vera Knoblauch ir Anna Wirz-Justice Įrodymai, kad Mėnulio ciklas daro įtaką žmogaus miego biologijai, 05 m. rugpjūčio 2013 d. numeris | doi: 10.1016/j.cub.2013.06.029
Šaltinis: Bazelis [UPKBS]
