Али није мит: лошег сна, када је пун месец
Та група на челу са проф Цхристиан Цајоцхен анализирани у сан лабораторији сна од преко КСНУМКС субјеката различитог узраста. Док су спавали, истраживачи су мерили мождане таласе, покретима очију и ниво хормона у различитим фазама сна. Испоставило се да је наш унутрашњи сат и даље одговара ритму месеца.
Кратак и лош сан при пуном месецу Резултати показују да се и објективна и субјективна перцепција квалитета сна мењају са фазама Месеца. Током пуног месеца, активност у областима мозга повезана са дубоким сном опала је за 30 одсто. Поред тога, испитаницима је требало у просеку пет минута дуже да заспу, а спавали су 20 минута мање. Испитаници су пријавили лошији сан током пуног месеца и показали ниже нивое мелатонина, хормона који регулише наше фазе спавања и будности. „Ово је први поуздан доказ да лунарни циклус може утицати на структуру сна код људи“, пишу истраживачи из Базела.
реликвија прошлих времена
Према Цајоцхену, овај такозвани "кружни ритам" могао би бити реликт прошлих времена, када је Месец можда утицао на различите обрасце нашег понашања. На пример, утицај месечине на понашање при парењу је добро документован код многих животињских врста, посебно морског живота. Данас, други утицаји савременог живота, као што је електрична светлост, имају тенденцију да превазиђу утицај Месеца на људе. Међутим, студија показује да то постаје видљиво и мерљиво у контролисаном окружењу као што је лабораторија за спавање.
оригинални чланак
Цхристиан Цајоцхен, Сонгул Алтанаи-Екици, Мирјам Мунцх, Силвиа Фреи, Вера Кноблауцх и Анна Вирз-Јустице Докази да лунарни циклус утиче на биологију тренутног сна код људи, издање од 05. августа 2013. | дои: 10.1016/ј.цуб.2013.06.029
Извор: Базел [ УПКБС ]
