Chaque pas compte: l'oisiveté peut améliorer encore les conséquences du diabète
Etude de la médecine du sport à l'Université de Münster a montré: Les patients atteints de neuropathie périphérique se déplacent beaucoup trop peu
Touchés décrivent comme des picotements, picotement ou engourdissement dans les pieds. De neuropathie périphérique entre dix et 20 pour cent de tous les diabétiques sont touchés. La cause: Les niveaux de sucre dans le sang a augmenté de façon permanente les nerfs de sensation sont endommagés. Le mouvement est connu pour être un moyen idéal pour réduire le glucose dans le sang. "Mais le plus grave de leurs symptômes, plus inactive les patients", déplore les peuples Prof. Dr. Klaus, directeur de l'Institut de médecine du sport à l'Université de Münster. Sa conclusion est basée sur un récemment terminé à l'étude de l'Institut.
En collaboration avec des scientifiques diabetological Schwerpunktpraxis mené une étude avec un total de sujets 73. La moitié d'entre eux souffre d'une neuropathie diabétique plus ou moins sévère périphérique. La gravité de la maladie a été mesurée par un test standardisé: Les scientifiques pratiquant avec différentes, toujours plus minces fils de nylon à certains points du pied que la pression loin jusqu'à ce que les coudes de fil rigide. Selon la résistance du fil du patient se sent encore, on peut déterminer s'il y avait la maladie est légère, modérée ou sévère déjà.
Un autre outil de diagnostic était une plaque de force est utilisée. Alors que le patient est sur elle, ses fluctuations de mouvement sont enregistrées. "Une neuropathie sévère affecte à la fois le sens de l'équilibre. Ainsi le risque de tomber "augmente, met en garde de la médecine sportive. Par la suite, tous les participants ont reçu un podomètre, avec une semaine de leur activité quotidienne a été mesurée.
Le résultat: «Les patients atteints de neuropathie sévère étaient près des deux tiers de la journée complètement inactive. Le reste du temps, nous avons mesuré une légère activité ", rapporte les peuples Prof.. "Malades assis trop. Cela ne concerne pas la performance sportive, mais avant tout, même d'utiliser les installations d'exercice offerts par le quotidien "So. Walking aller plus souvent et de laisser l'ascenseur sur la gauche. La mesure 5.000 pas par jour ne suffisent pas, l'expert souligne.
Entre 7.500 et 10.000 il devrait être dans tous les cas.
Peoples recommande diabétiques au-delà de la marche ou la natation dans un groupe, mais aussi une formation modérée de la force vont bien. Puisque le diabète est associé à un risque accru de système cardio-vasculaire, le patient, mais ne doit en aucun cas commencer sans un examen médical préalable et consultation avec la formation. "En particulier, les groupes sportifs diabétiques compétences sensori également être formés. Donc, exercices pour la détection de différents substrats sont utilisés pour former le sens de l'équilibre. Cela réduit le risque de tomber ", a déclaré que les médecins du sport. Dans Münster clubs offrent les «Association of Sport Santé et Sport Therapy" classes sportives spéciales pour les diabétiques à; L'information a également accordé le Stadtsportbund.
Source: Münster [Université Westfaelische Wilhelms]
