Ali nije mit: Loše spavanje na pun mjesec
Grupa na čelu s prof Christian Cajochen analizirati u san laboratoriju sna tijekom 30 ispitanika različite dobi. Dok su spavali, istraživači su mjerili moždane valove, pokrete očiju i razine hormona u različitim fazama sna. Ispostavilo se da je naš unutarnji sat još uvijek reagira na ritam Mjeseca.
Kratak i loš san pri punom mjesecu Rezultati pokazuju da se i objektivna i subjektivna percepcija kvalitete sna mijenja s fazama mjeseca. Tijekom punog mjeseca aktivnost u područjima mozga povezana s dubokim snom pala je za 30 posto. Osim toga, ispitanicima je trebalo u prosjeku pet minuta duže da zaspu, a spavali su 20 minuta manje. Ispitanici su prijavili lošiji san tijekom punog mjeseca i pokazali su nižu razinu melatonina, hormona koji regulira naše faze spavanja i budnosti. "Ovo je prvi pouzdani dokaz da mjesečev ciklus može utjecati na strukturu sna kod ljudi", pišu istraživači iz Basela.
relikvija prošlih vremena
Prema Cajochenu, ovaj takozvani "kružni ritam" mogao bi biti relikt prošlih vremena, kada je mjesec mogao utjecati na različite obrasce našeg ponašanja. Na primjer, utjecaj mjesečine na ponašanje pri parenju dobro je dokumentiran u mnogim životinjskim vrstama, posebno u morskom životu. Danas drugi utjecaji modernog života, kao što je električno svjetlo, imaju tendenciju nadmašiti utjecaj mjeseca na ljude. Međutim, studija pokazuje da to postaje vidljivo i mjerljivo u kontroliranom okruženju kao što je laboratorij za spavanje.
izvorni članak
Christian Cajochen, Songül Altanay-Ekici, Mirjam Münch, Sylvia Frey, Vera Knoblauch i Anna Wirz-Justice Dokazi da lunarni ciklus utječe na trenutnu biologiju ljudskog sna, izdanje od 05. kolovoza 2013. | doi: 10.1016/j.cub.2013.06.029
Izvor: Basel [ UPKBS ]
