Orkudrykkir: kaffi með fullt af sykri er eins og árangursríkur

Expert varar við unexplored efna í litríkum dósum

Orkudrykkir að auka afköst ógurlega - en samkvæmt niðurstöðum frá sérfræðingum er bolli af kaffi með fullt af sykri minnsta kosti jafn áhrifarík. Prófessor Aloys Berg, forstöðumaður íþrótta næringarfræði við háskólann í Freiburg, leggur áherslu lífsstíl tímaritið karla "Karla Health" (Issue 8 / 2009, EVT 15.07.2009) að áhrif orkudrykkir var aðallega vegna þess að samsetning af sykri og koffín , Mörgum önnur efni í, yfirleitt dýrari, sætur drykki metin sérfræðingur með beina tortryggni.

Einkum eru aukaverkanir af tárín, sem er að finna í flestum orkudrykkjum, svo langt vísindalega rannsökuð nægilega skýrir Berg. Dýrarannsóknir hafa sýnt fram á, í samræmi við hann, að tárín geta valdið fjölmörgum aukaverkunum eins og öndunarsjúkdóma. Gæta ætti að vera jafnvel með orku drykk efninu inósítól. Umbrotsefnið er að finna í nær öllum dýrum og frumum úr mönnum - en hugsanlega hættur ofskömmtunar eru algjörlega óljóst. The Federal Office neytendavernd og öryggi matvæla (BVL) mælir með því að ekki meira en 100 milligrömm inositol á dag. Því endilega fjárhæðirnar verða að teljast á orku dósum.

Berg sendi einnig frá sér skýra viðvörun um virka efnið glúkúrónólaktón, sem samkvæmt framleiðendum orkudrykkja hjálpar til við að afeitra líkamann og hægir einnig á þreytueinkennum. Þetta er ekki vísindalega sannað. Enn sem komið er veit enginn hversu öruggt efnið er með tíðri neyslu. Aðeins eitt er ljóst: Karíabakteríur myndu kaupa orkudrykki vegna þess að tanndrápsmenn græða mest á innihaldi skær lituðu dósanna - ásamt framleiðendum.

Heimild: Hamborg [Heilsa karla]