tekanan anda juga tekanan saya

Tetapi memerhatikan keadaan tertekan boleh mencetuskan tindak balas tekanan fizikal

Tekanan adalah berjangkit. Ia mungkin tidak mencukupi untuk memerhatikan orang lain dalam keadaan tertekan, supaya badan sendiri melepaskan kortisol hormon tekanan. Ini adalah penemuan oleh saintis dalam projek kerjasama besar-besaran antara Jabatan Tania penyanyi di Leipzig Max Planck Institute fürKognitions- dan neurosains dan Clemens Kirschbaum dari Universiti Teknikal Dresden. tekanan empati berlaku paling kerap apabila pemerhati berada dalam hubungan intim kepada orang yang tertekan dan boleh mengikuti tindakan langsung pada anak tetingkap kaca. Tetapi, jika orang yang tidak dikenali hanya dilihat pada skrin, yang sesetengah orang menjawab berjaga-jaga. Dalam masyarakat tekanan timbul kami tekanan ini pengantara empati adalah faktor bukan diabaikan untuk penjagaan kesihatan.

Tekanan adalah salah satu utama menyebabkan penyakit pada masa kini. Ia menyebabkan pelbagai masalah psikologi seperti burnout, kemurungan atau keresahan. Malah mereka yang menjalani kehidupan yang agak santai, sentiasa datang dengan orang menegaskan berhubung. Sama ada di tempat kerja atau di televisyen: Seseorang sentiasa hanya menekankan, dan ini boleh menular kepada alam sekitar. Bukan sahaja dirasai tetapi juga secara fizikal boleh diukur sebagai peningkatan tahap kortisol hormon tekanan.

"Hakikat bahawa kita sebenarnya boleh mengukur tekanan empati ini dalam bentuk kenyataan yang ketara hormon, adalah menakjubkan," kata Veronika Engert, salah satu pengarang pertama kajian. Terutamanya apabila anda menganggap bahawa ia tidak mungkin dalam banyak kajian untuk mengaktifkan sistem tekanan oleh tekanan langsung berpengalaman. tindak balas tekanan empati boleh berdikari ( "Timbalan tekanan") atau berkadar ( "penularan tekanan") kepada tindak balas tekanan mata pelajaran menegaskan aktif. "Terdapat seolah-olah menjadi cara penghantaran, dari persepsi lain tindak balas tekanan mencetuskan dengan kami bergantung."

Semasa ujian tekanan, mata pelajaran terpaksa berdepan dengan tugas-tugas mental sukar aritmetik dan temuduga, manakala dua penganalisis tingkah laku yang didakwa diberi nilai prestasi mereka. Hanya lima peratus daripada mata pelajaran menegaskan langsung tidak dapat membawa tenang untuk semua yang lain menunjukkan peningkatan fisiologi ketara dalam tahap kortisol.

Keseluruhan menunjukkan 26 pemerhati peratus yang mana mereka sendiri tertakluk kepada mana-mana tekanan, peningkatan fisiologi penting kortisol. Kesannya adalah amat kuat apabila pemerhati dan menegaskan orang bersekedudukan kesatuan (40 peratus), tetapi walaupun dengan orang yang tidak dikenali lengkap tekanan melonjak namun masih di sepuluh peratus daripada pemerhati. Bonding emosi dengan itu tidak pra-syarat untuk tekanan empati.

Bolehkah pemerhati untuk mengikuti acara langsung, memberi maklum balas 30 peratus tertekan. Tetapi, jika ujian tekanan hanya flickered pada skrin, cukup bahawa tahap kortisol untuk memandu pada 24 peratus daripada pemerhati di peringkat. "Ini bermakna bahawa walaupun rancangan televisyen yang dihadapi saya dengan penderitaan orang lain, untuk memindahkan tekanan kepada saya," kata Engert. "Tekanan mempunyai potensi penularan besar."

Satu masalah adalah tekanan terutamanya jika ia adalah kronik. "Satu tindak balas tekanan hormon mempunyai kursus evolusi masuk akal. Jika mereka terdedah kepada bahaya, mereka juga mahu badan mereka bertindak balas dengan peningkatan hormon tekanan, "kata Engert. "Tetapi tahap kortisol sentiasa dinaikkan tidak bagus. menderita dalam jangka masa panjang termasuk contohnya sistem imun dan sel-sel saraf. "Sudah kemungkinan akibat yang berbahaya tekanan empati oleh itu rakyat terutama yang terlibat dalam membantu profesion atau ahli dauergestresster orang. Siapa yang terus dengan penderitaan dan tekanan yang lain dikenal pasti, yang juga mempunyai mengalami peningkatan risiko lebih rendah.

Dengan prasangka lain keputusan yang jelas, bagaimanapun: Lelaki dan wanita bertindak balas sama sering dengan tekanan empati. "Dalam soal selidik menghargai wanita sebagai empati, daripada lelaki. Setakat ini, masih dalam apa-apa percubaan, menggunakan penanda biologi objektif dapat dikesan. "Kajian Masa Depan harus menunjukkan dengan tepat bagaimana tekanan yang dihantar dan apa yang boleh dilakukan untuk mengurangkan kesan negatif daripada tekanan ke atas masyarakat.

penerbitan asal:

Engert, V., Plessow, F., Miller, R., Kirschbaum, C., & Singer, T. Cortisol peningkatan tekanan empati dimodulasi oleh kedekatan sosial dan modaliti pemerhatian. Psychoneuroendocrinology, 17 April 2014

Source: Leipzig [Max Planck Institute for Kognitif Manusia dan Brain Sciences]