Puterea de vindecare D

Pe masura ce vitamina soare impotriva cancerului, atac de cord si alte boli ale civilizației protejează - și de ce trăim în lipsa voluntară a acesteia.

Noi studii științifice sunt publicate în fiecare zi, care arată cât de mult de vitamina D poate. Este una dintre cheile sănătății noastre! Acesta protejează inima și vasele, aceasta previne si combate cancerul, ne ajuta impotriva diabetului zaharat, boli infectioase si autoimune, creier și mușchi pentru a proteja. Milioane au petrecut viața în lumina soarelui oameni. Dar, viața noastră va avea loc în interior. Teribila veste este: Aproape întreaga populație este cronic subaprovizionată, crescând astfel riscul lor dramatic pentru aproape toate bolile civilizației.

Vitamina soare, într-adevăr, duce o existență de umbră, și pe care le-am provocat pe stilul nostru de viață modern, în sine.

Comentariul meu

O carte ca cea pe care am citit-o de la Dr. Nicolai Worm se așteaptă: cercetat pe larg, Worm abordează un subiect relevant pentru sănătate într-un mod general ușor de înțeles. Cu ipoteza sa de vitamina D, el se îndepărtează de curentul științific principal și arată posibilități pentru o îngrijire mai bună a sănătății folosind cele mai simple mijloace: soare în jumătatea mai strălucitoare a anului și suplimentarea cu vitamina D în cealaltă jumătate a anului poate aduce lucruri uimitoare.

Prefața

Dar să-l lăsăm pe Dr. Worm are cuvântul lui. În prefața cărții el scrie:

În urmă cu exact zece ani am scris o carte pe tema nutriției, stilului de viață și bolilor civilizației. Editorul meu a numit-o apoi „Sindrom X sau un mamut pe farfurie!”. Titlul nu a fost preferatul meu, dar așa este ca autor. Mi-ar fi plăcut mai mult „Mamut în loc de musli”. În orice caz, am scris un capitol pentru această carte pe atunci - se numea și se numește în continuare „Nu așteptați până se întunecă”.

La final am scris în rezumat: „... cercetarea ipotezei vitaminei D, oricât de fascinantă ar fi, este încă la început. Până să știm mai concret, ar trebui să ne gândim dacă poate fi foarte sănătos dacă stăm toată ziua în buncărele biroului și apoi luăm liftul până la parcare subterană seara după muncă și conducem într-o mașină închisă, cu aer condiționat, Polaroid. discuri pentru a ne îndrepta spre parcarea subterană a casei noastre sau clubul de fitness, unde fie facem trei ture în jurul blocului în întuneric, fie trapăm pe banda de alergare în lumini de neon strălucitoare. După cum știm cu toții, exercițiile ar trebui să fie bune pentru sănătatea ta, dar poate că nu ar trebui să aștepți până se întunecă pentru a o face.”

În 2009, cercetările în teza de vitamina D nu mai sunt la început. Știm mult mai multe astăzi și putem interveni mult mai sigur, preventiv și terapeutic. Subiectul a ajuns în prim-plan în jurnalismul științific cu o viteză uluitoare în ultimii ani. Numeroasele beneficii pentru sănătate ale expunerii suficiente la soare și ale aportului adecvat de vitamina D sunt acum documentate la un nivel ridicat. Multă vreme în Germania, lectorul privat Dr. Stephan Scharla din Bad Reichenhall și lector privat Dr. Armin Zittermann din Bad Oeynhausen merită. Mai recent, a fost și prof. Winfried März din Heidelberg și colegii săi de la Universitatea din Graz din Austria, doctorii Stefan Pilz și Harald Dobnig. În Elveția, profesorul Bischoff-Ferrari din Zurich, în special, a avansat subiectul prin munca sa de cercetare din ultimii ani.

Plantele fără lumină mor - la fel și oamenii! Acesta este – pe scurt – rezumatul științei. Deși se credea anterior că importanța vitaminei D constă doar în prevenirea și tratarea bolilor osoase și a tuberculozei, acum știm că poate face mult mai mult decât atât.Lucruri revoluționare s-au întâmplat în ultimii ani. Când profesorul Michael Holick de la Boston a descoperit în urmă cu aproximativ 20 de ani că vitamina D nu numai că funcționează în oase și ucide bacilul tuberculos, ci și că locuri speciale de acțiune pentru vitamina D există în tot organismul în țesutul muscular și nervos, în vasul de sânge. peretii si in celulele imunitare esti foarte atent. De atunci, progresele au fost făcute pas cu pas.

În ultimii trei ani, cunoștințele științifice au explodat. Au apărut sute de lucrări noi. Pe măsură ce scriu această carte, aproape în fiecare zi se adaugă o altă publicație. Din ce în ce mai multe recomandări medicale preventive și eficiente din punct de vedere terapeutic pentru aprovizionarea cu vitamina D pot fi acum susținute. În capitolele următoare am rezumat stadiul actual al cunoștințelor. Sper că am reușit să le împachetez într-o limbă care să fie și pe înțelesul profanilor. În acest moment, aș dori să-i mulțumesc Dr. Imke Reese, Dr. Aș dori în special să mulțumesc lui Klaus Peeck și Ulrich Nigge pentru revizuirea critică a manuscrisului meu și pentru numeroasele comentarii valoroase.

Subiectul vitaminei D este despre practic toate bolile civilizației. Aproape toată lumea este afectată de îngrijire inadecvată. În prezent, nu există aproape nicio conștientizare a acestui lucru în rândul populației. Întrucât politicienii din domeniul sănătății și liderii de opinie din domeniul științei nutriției au trecut aparent până acum cu vederea această lipsă de proporții epidemice în populație, aș dori să folosesc această carte pentru a transmite noile descoperiri unui public larg și pentru a arăta modalități de prevenire sau tratament personal. .

În ceea ce privește Dr. Nicolai Worm își prezintă cartea „Healing Power D - How the sunshine vitamina protejează împotriva atacurilor de cord, cancerului și altor boli”. Dorim să mulțumim editorului pentru permisiunea de a reproduce prefața aici.

postscriptum

În fine, o mică critică ar trebui îndreptată către editor: notele galbene de subsol pe hârtie albă nu sunt tocmai ușor de citit, chiar dacă lanțul de asociere galben > soare > vitamina D este bine intenționat. Și pentru designerii de layout: La un moment dat vei îmbătrâni și ochii ți se vor slăbi.

Sursa: [Dr. oec. trofeu. Nicolai Worm]