Bättre minne utan REM-sömn?
Smart sömn Hur rätt?
Sömn främjar minnesbildning och länge trodde man att detta hände i REM-sömn när man drömde. Forskare vid universiteten i Basel och Lübeck har upptäckt att farmakologisk dämpning av sömn med snabba ögonrörelser inte stör minnesbildningen utan främjar den. Genom att göra det motbevisar de REM-sömnminneshypotesen. Resultaten publicerades av den vetenskapliga tidskriften "Nature Neuroscience".
Folk kommer ihåg ny information särskilt bra när de sover efter studier. REM-sömnminneshypotesen säger att REM-sömn (Rapid Eye Movement Sleep) är särskilt viktigt för minnesbildning under sömn. De första tvivlarna om riktigheten av denna hypotes uppstod från observationer av deprimerade patienter. Paradoxalt nog har dessa medicinbehandlade patienter vanligtvis inte minnesbrister, även om de flesta antidepressiva dämpar REM-sömn massivt.
Dr. Björn Rasch från Institutet för molekylär psykologi vid universitetet i Basel och prof. Jan Born från Institutet för neuroendokrinologi vid universitetet i Lübeck har nu systematiskt undersökt dessa observationer i en experimentell studie. De fick unga friska män att lära sig ordpar på kvällen och utöva motoriska färdigheter och färdighet, och efter att ha lärt sig administrerade de antingen ett antidepressivt medel eller en ineffektiv placebo. Därefter fick personerna sova i sömnlaboratoriet. Två dagar senare, återkom testpersonerna igen i laboratoriet och testades för att ta reda på vad de fortfarande visste från de parpar de hade lärt sig och hur väl de kunde använda sina hand- och fingerfärdigheter.
Ingen störning på grund av brist på drömssömn Som förväntat ledde administrationen av antidepressiva medel till ett nästan fullständigt undertryckande av all REM-sömn efter att ha lärt sig. Till forskarnas förvånande hade dock denna brist på dröm sömn ingen störande effekt på minnesbildning under sömnen.
Tvärtom, i ett av de motoriska testen där testpersonerna hade lärt sig ett slags pianospel, var testpersonerna ännu betydligt bättre om REM-sömnen dämpades av antidepressiva efter träning.
Det är anmärkningsvärt att administrationen av ett antidepressivt medel efter träning ökade förekomsten av så kallade sömnspindlar, som är en kortfattad och typisk funktion i sömnstadiet 2 (lätt sömn) och djup sömn. Ju starkare spindelökningen var, desto bättre gjorde testpersonerna i motortestet. Dessa resultat understryker vikten av sömn som inte är REM för minneutveckling, vars inverkan har underskattats av många sömnforskare till denna dag.
Med dessa resultat kunde forskargruppen motbevisa REM-sömnhypotesen för första gången: REM-sömn i sig är inte nödvändig för minnesbildning under sömnen. Vissa neurobiologiska processer som normalt inträffar med REM-sömn kanske dock inte undertrycks - eller till och med ökas - genom administrering av antidepressiva medel och så vidare, stöd för minnesbildning. Frågan om de bakomliggande mekanismerna för minnesbildning under sömnen förblir därför spännande. Den aktuella studien ägde rum inom ramen för det särskilda forskningsområdet "plasticitet och sömn" finansierat av tyska forskningsstiftelsen.
ursprungliga artikeln
Björn Rasch, Julian Pommer, Susanne Diekelmann & Jan Born Farmakologisk REM-sömnundertryckning förbättras paradoxalt snarare än försämrar skicklighetsminnet Nature Neuroscience Advance Online-publikation, publicerad online: 5 oktober 2008 | doi: 10.1038 / nn.2206
Källa: Basel [Uni]
