Helande kraft D

När solen vitamin mot cancer, hjärtinfarkt och andra sjukdomar i civilisationen skyddar - och varför vi lever i frivillig brist på det.

Nya vetenskapliga studier publiceras varje dag som visar hur mycket D-vitamin kan. Det är en av nycklarna till vår hälsa! Det skyddar hjärta och kärl, det förebygger och bekämpar cancer, hjälper oss mot diabetes, infektionssjukdomar och autoimmuna sjukdomar, hjärna och muskler för att skydda. Miljoner har tillbringat sina liv i solljus människor. Men våra liv kommer att äga rum inomhus. Den fruktansvärda nyheten är: Nästan hela befolkningen är kroniskt undersupplied, vilket ökar risken dramatiskt för praktiskt taget alla sjukdomar i civilisationen.

Solen vitamin visserligen leda en skuggtillvaro, och som vi har tillfogat vår moderna livsstil själv.

Min kommentar

En bok, som jag har den från Dr. Nicolai Worm förväntar sig: Omfattande undersökta, Worm tar upp ett hälsosamhälligt ämne på ett allmänt begripligt sätt. Med vitamin D - hypotes han visar på de vetenskapliga traditionella sätt att bättre sjukvård med de enklaste medel för: solen i den ljusare delen av året, och komplettering med vitamin D i den andra halvan kan göra fantastiska saker.

Förordet

Men låt oss lämna Dr. Worm själv talar. I förordet till boken skriver han:

Det har varit exakt tio år sedan jag skrev en bok om näring och livsstil och livsstilssjukdomar. Min utgivare kallade det då "Syndrome X eller A Mammoth on the plate!". Titeln var inte min favorit, men det är så som det är en författare. "Mammoth i stället för mysli" Jag skulle ha velat bättre. I alla fall skrev jag ett kapitel för den här boken vid den tiden - det menade och betyder fortfarande inte "vänta tills det är mörkt."

Sammanfattningsvis skrev jag i sammandrag: "... studien av vitamin D-hypotesen, så fascinerande som den kan vara, är fortfarande i sin spädbarn. Tills vi vet mer konkret bör vi men redan dags att fundera på om det kan vara mycket hälsosamt om vi sitter hela dagen i kontoret bunkrar att köra på kvällen efter arbetet med hiss till garage och i ett slutet, luftkonditionerade bil med Polaroid skär garaget i ett hem eller fitness klubbar att köra, antingen där vi jogga i mörkret tre varv runt kvarteret eller trava på löpbandet i Flash neonbelysning. Rörelsen är väl kända för att vara bra för hälsan - men kanske bör du inte vänta tills det är mörkt ".

I år 2009 är studien av D-avhandlingen inte längre i sin linda. Vi vet mycket mer idag, och vi kan ingripa mycket mer förebyggande och terapeutiskt. Under de senaste åren har ämnet kommit fram i vetenskaplig journalistik med en häpnadsväckande takt. De många hälsofördelarna med tillfredsställande solsken och tillräcklig vitamin D-försörjning dokumenteras nu på en hög nivå. Under en längre tid har den privata föreläsaren Dr. med. Stephan Scharla från Bad Reichenhall och Privatdozent Dr. med. Armin Zittermann från Bad Oeynhausen. Senare var professor Winfried März från Heidelberg och hans kollegor vid Graz universitet i Österrike doktorand Stefan Pilz och Harald Dobnig. I synnerhet i Schweiz har professor Bischoff-Ferrari från Zürich gjort framsteg på forskningsområdet de senaste åren.

Växter utan ljus in - människor också! Det är - i ett nötskal - vetenskapens resumé. trodde hittills att betydelsen av vitamin D skulle vara bara i förebyggande och behandling av skelettsjukdomar och tuberkulos, nu vet vi att det kan vara mycket mer än så under de senaste åren, gjorde Revolutionary .. Som professor Michael Holick i Boston sedan 20 år upptäckt att D-vitamin är inte bara i benet och döda tuberkelbacillerna, men också i hela kroppen i muskler och nervvävnad i blodkärlens väggar och immunceller specifika ställen för inverkan av D-vitamin finns, var en mycket uppmärksam. Sedan dess fortsätter du stegvis.

Under de senaste tre åren har de vetenskapliga undersökningarna bokstavligen exploderat. Hundratals nya verk har dykt upp. När jag skriver den här boken läggs en annan publikation nästan dagligen. Fler och fler förebyggande medicinska och terapeutiskt effektiva rekommendationer för D-vård kan nu säkras. I de följande kapitlen jag har sammanfattat kunskapsläget. Jag hoppas att jag har lyckats, att packa dem på ett språk som är begripligt för lekmän. Vid denna tidpunkt vill jag kontakta Dr. Imke Reese, dr. Klaus och Ulrich Peeck Nigge tacka för sin kritiska granskning av mitt manuskript och många värdefulla synpunkter speciellt.

Ämnet av D-vitamin handlar om nästan alla civilisationssjukdomar. Nästan alla påverkas av otillräcklig vård. Medvetenheten om detta är så långt nästan obefintlig i befolkningen. Eftersom hälsopolitiska beslutsfattare och opinionsbildare tidigare sömniga uppenbarligen denna brist vård epidemiska proportioner i befolkningen när det gäller livsmedelsvetenskap, jag vill förmedla de nya rönen med denna bok till en bred publik och att visa sätt för personlig förebyggande eller behandling.

Så långt som Dr. Introducerar Nicolai Worm i sin bok "Healing Power D - Hur Sun Vitamin Skyddar mot hjärtattack, cancer och andra sjukdomar." Vi tackar förlaget för tillståndet att reproducera förordet här.

postscript

Slutligen bör lite kritik riktas mot utgivaren: Gula fotnoter på vitt papper är inte exakt läsbara, även om associeringskedjan gul> sol> D-vitamin är väl menad. Och till layouterna: någon gång blir du äldre och dina ögon svagare.

Källa: [Dr. oec. troph. Nicolai Worm]