ป้องกันโรคเมตาบอลิซึมและโรคหลอดเลือดหัวใจในช่วงต้น

ปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดและโรคเบาหวานประเภท 2 ก็เป็นเรื่องปกติในหมู่คนที่มีสุขภาพ นี่แสดงให้เห็นจากการประเมินข้อมูลปัจจุบันของผู้บริหารชายในฮัมบูร์กซึ่งเข้าร่วมในโครงการดูแลสุขภาพ: ผู้เข้าร่วมหนึ่งในสองคนมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการพัฒนาโรคเบาหวานชนิด 2 ในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า การเปลี่ยนแปลงทางโภชนาการและการควบคุมน้ำหนักทันเวลาสามารถป้องกันโรคเบาหวานได้ในระยะนี้สมาคมโรคเบาหวานแห่งเยอรมัน (DDG) อธิบาย ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ผู้ใหญ่ทุกคนเข้าร่วมในโปรแกรมที่เหมาะสมแม้ในขณะออกกำลังกายและรู้สึกมีสุขภาพดี

ในฮัมบูร์กในปีพ. ศ. 1854 ผู้บริหารระดับสูงจากองค์กรต่างๆเข้าร่วมโครงการป้องกันการแพทย์โดยสมัครใจ ดร. rer. nat. ดร. med. สัตว์แพทย์. Jutta Haas จากสถาบันวิจัยบริการสุขภาพผู้ป่วยโรคเบาหวานฮัมบูร์กและเพื่อนร่วมงานของเธอวิเคราะห์ข้อมูลจากผู้เข้าร่วมชาย 1565 คน พวกเขายืนยันล่วงหน้าว่าพวกเขาส่วนใหญ่มีสุขภาพที่ดี แม้ว่าร้อยละ 60 จะมีน้ำหนักเกิน แต่ส่วนใหญ่เล่นกีฬาที่มีการเคลื่อนไหวหนึ่งในสี่แม้กระทั่งหลายครั้งต่อสัปดาห์ มีผู้เข้าร่วมเพียงไม่กี่คนที่มีปัญหาสุขภาพหรือความเจ็บป่วยที่รุนแรง ความผิดปกติของสุขภาพที่พบบ่อยที่สุดคือความดันโลหิตสูงซึ่งสิบสองเปอร์เซ็นต์ของผู้เข้าร่วมรู้ ส่วนใหญ่ได้รับการรักษานี้

แต่ผลการตรวจสอบแสดงให้เห็นภาพที่แตกต่างออกไป: ผู้เข้าร่วมทุก ๆ วินาทีมีความดันโลหิตสูงขึ้นทุก ๆ สามมีระดับไขมันสูงขึ้น ในร้อยละแปดความเข้มข้นของ HDL คอเลสเตอรอล "ดี" ในเลือดจะลดลง นอกจากนี้ร้อยละ 18 ของผู้เข้าร่วมมีน้ำตาลในเลือดสูง โดยรวมแล้วผู้เข้าร่วมทุก ๆ วินาทีมีปัจจัยเสี่ยงหนึ่งหรือสองปัจจัยสำหรับโรคเมตาบอลิก

ตามคำจำกัดความของ International Diabetes Federation (IDF) จะมีภาวะ metabolic syndrome หากมีปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ อีก XNUMX อย่างนอกเหนือจากการมีน้ำหนักเกินเช่นน้ำตาลในเลือดที่เพิ่มขึ้นความผิดปกติของการเผาผลาญไขมันหรือความดันโลหิตสูง

ขีด จำกัด ของน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหารเป็นเรื่องใหม่ IDF ลดลงจาก 110 มก. / เดซิลิตรเหลือ 100 มก. / เดซิลิตร ขีด จำกัด ล่างนี้มีความสำคัญในการรับรู้ความเสี่ยงของโรคเมตาบอลิกในระยะเริ่มต้น การศึกษาของฮัมบูร์กยังแสดงให้เห็นว่าด้วยอายุที่เพิ่มขึ้นและดัชนีมวลกายที่เพิ่มขึ้นจำนวนปัจจัยเสี่ยงก็เพิ่มขึ้น

หากคุณมีภาวะเมตาบอลิกที่มีน้ำตาลในเลือดสูงคุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 มากขึ้นในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า อย่างไรก็ตามหากยอมรับความเสี่ยงได้ในเวลาที่เหมาะสมก็เป็นไปได้ที่จะป้องกันโรคเมตาบอลิซึมเรื้อรังผ่านการเปลี่ยนแปลงอาหารและการควบคุมน้ำหนัก ดังนั้นค่าขีด จำกัด ใหม่สำหรับระดับน้ำตาลในการอดอาหารปกติที่มีค่าน้อยกว่า 100 มิลลิกรัม / เดซิลิตรจึงได้รับการแนะนำโดยสมาคมโรคเบาหวานแห่งเยอรมนี

แหล่งที่มา:

J. Haas, S.Teufel-Sies, S. Mack, E. Becker, D.Müller-Wieland, T. Stein - ความชุกของส่วนประกอบของกลุ่มอาการเมตาบอลิซึมในพนักงานอาวุโส: ความสำคัญของขีด จำกัด กลูโคสในพลาสมาของ? 100 mg / dl เทียบกับ? 110 mg / dl Diabetology and Metabolism 2008 3: pp. 353-360

ที่มา: Stuttgart [DDG]