Втрата ваги, зниження HbA1c і покращення якості життя
Найактивніше показує діабет 2 типу - працює 12-тижнева програма EigenInitiative
За три місяці до покращення рівня цукру в крові, зменшення ваги та кращої якості життя: учасники практичного дослідження ROSSO втратили в середньому 2,3 кілограма ваги та 4,2 сантиметра в обхваті талії. З серпня 2009 року зацікавлені сторони можуть безкоштовно подавати запити на програму з понеділка по п’ятницю з 14 до 16 години за номером 0800-99 88 783.734,5 учасників практичного дослідження РОССО втратили загалом 327 кілограма ваги за допомогою 12-тижневої програми. Завдяки структурованому самоконтролю рівня цукру в крові, достатньому фізичному навантаженню та збалансованому харчуванню вони змогли знизити довготривалий рівень цукру в крові HbA1c в середньому на 0,3 відсоткових пункти, що вказує на значне покращення середнього рівня цукру в крові. Рівень холестерину ЛПНЩ і артеріальний тиск також покращилися. Це може допомогти запобігти вторинним захворюванням. Разом учасники зробили більше дванадцяти мільйонів кроків. Це було близько 8.000 кроків на людину на день, що на 2.000 більше, ніж раніше. Отриману якість життя неможливо виразити цифрами.
Найбільш активний діабет 2 типу в Німеччині
Серед усіх учасників було обрано найактивнішого діабетика 2 типу Німеччини: Терезію Клемм-Ланіг (49 років) із Баварії. «Регулярно перевіряючи рівень цукру в крові та дотримуючись порад із 12-тижневої програми, я швидко зрозумів, як контролювати свій рівень. Більшу частину шляху я йду пішки і, коли це можливо, піднімаюся сходами».
Здорове харчування та фізичні вправи знижують рівень цукру в крові
Успіхи показують, що структурований самоконтроль рівня цукру в крові може бути ключем до більш здорового життя з діабетом 2 типу. За допомогою лікуючого лікаря дані 327 учасників були зібрані на початку та в кінці дослідження. Окрім глюкометра, тест-смужок та крокоміра, вони також отримали практичну брошуру з численними щоденними порадами. Ця 12-тижнева програма «EigenInitiative» полегшує крок до відповідального та активнішого поводження з діабетом. За допомогою вимірювань рівня цукру в крові та документації в щоденних профілях у брошурі учасники дослідження змогли побачити зв’язок між харчовими звичками, фізичною активністю та рівнем цукру в крові. Це спонукає вас до більш здорового життя з діабетом. «Ніколи не було такої програми, яку можна було б легко інтегрувати в повсякденне життя», — пояснює проф. Стефан Мартін, керівник дослідження та медичний директор Західнонімецького центру діабету та здоров’я Sana Kliniken Düsseldorf. «У 2006 році перше дослідження ROSSO показало нам, що люди, які беруть на себе відповідальність за свій діабет і самостійно контролюють рівень цукру в крові, в середньому живуть довше і розвивають менше ускладнень. 12-тижнева програма, яку зараз перевіряють у практичному дослідженні ROSSO, показала, що структурована самоконтроль рівня цукру в крові в повсякденному житті може сприяти зміні способу життя та кращому контролю цукру в крові. Це дає діабетикам 2 типу шанс почати більш активне життя».
Самоконтроль рівня глюкози в крові забезпечує миттєвий зворотний зв'язок
Завдяки 12-тижневій програмі «EigenInitiative» зацікавлені отримують брошуру з пропозиціями щодо більшої кількості фізичних вправ у повсякденному житті, порадами щодо харчування та рецептами, а також мотиваційними допоміжними засобами. Виміряні значення цукру в крові можна зазначити в брошурі та обговорити з лікарем. Для виконання програми необхідні глюкометр, сантиметрова стрічка та крокомір. «Самоконтроль показує хворим на цукровий діабет 2 типу, як спосіб життя впливає на їхній рівень цукру в крові. Оскільки вимірювання рівня глюкози в крові забезпечує миттєвий зворотний зв’язок. Якщо значення підвищується після насолоди десертом, тістечком або печивом, але зменшується під час роботи в саду, то це надзвичайно мотивує», – пояснює. Експерт з питань харчування Кірстен Меттерніх.
Замовлення: 12-тижнева програма для діабетиків 2 типу
«EigenInitiative» безкоштовно надає людям з цукровим діабетом 2 типу 12-тижневу програму, успішно апробовану в практичному дослідженні РОССО. Зацікавлені сторони можуть замовити брошуру з серпня 2009 року в кол-центрі "EigenInitiative" за безкоштовним телефонним номером 0800-99 88 783 з понеділка по п'ятницю з 14:16 до XNUMX:XNUMX. www.die-eigeninitiative.de скачати.
Огляд результатів практичного дослідження РОССО
Група з 327 учасників із цукровим діабетом 2 типу, які завершили польове дослідження ROSSO, досягла наступних — статистично значущих — покращень (середні значення) протягом 12-тижневого періоду дослідження:
- 2,3 кг менше ваги (ІМТ зменшено на 0,7 кг/м2 до 31,5 кг/м2),
- на 4,2 см менше обхват талії,
- Збільшення щоденних кроків більш ніж на 2.000-8.000 кроків на день,
- Зниження тривалого рівня цукру в крові (HbA1c) з 6,7% до 6,4%,
- покращення артеріального тиску та рівня холестерину ЛПНЩ,
- підвищення добробуту та якості життя.
«EigenInitiative» - це акція фонду «Шанс з діабетом - Фонд «Мотивація до зміни способу життя - Шанс з діабетом» був заснований навесні 2006 року за участю професора, доктора Стефана Мартіна, медичного директора Західнонімецького діабету. і центр здоров’я (WDGZ), Sana Kliniken Düsseldorf, заснований під егідою Німецького діабетичного фонду (DDS). З його кампанією «Die EigenInitiative. Більше особистої відповідальності за здорове життя з діабетом» спонукає хворих на діабет 2 типу свідомо боротися з діабетом.
Більш детальну інформацію www.chance-bei-diabetes.de.
Джерело: Дюссельдорф [ Die EigenInitiative ]
