סונבאַטהינג געץ אַלט מען געגאנגען

באַטייַטיק פאַרגרעסערן אין טעסטאַסטעראָון לעוועלס רעכט צו וויטאַמין די.

מיד, מיד, נישט אין די שטימונג פֿאַר געשלעכט? סימפּטאָמס וואָס זענען געוויינטלעך אין די ווינטער חדשים. אַלע דעם קען זיין געפֿירט דורך אַ פעלן פון וויטאַמין די, ווי געוויזן דורך רעזולטאַטן פון אַ לעצטע לערנען לעצטנס ארויס אין דער זשורנאַל קלינאַקאַל ענדאָקינאָלאָלאָגי.

לויט דעם לערנען, עס איז אַ נאָענט קשר צווישן וויטאַמין די און די הייך פון טעסטאַסטעראָון אין די בלוט. דאָס איז געווען דער רעזולטאַט פון אַ פאָרשונג גרופּע געפֿירט דורך פּראַפעסער ווינפריד מאַרז פון סינלאַב העידעלבערג, וואָס יגזאַמאַנד 2.300 מענטשן אין אַ דורכשניטלעך פון 62 יאָר. "מענטשן מיט גענוג וויטאַמין די אין זייער בלוט האָבן אויך העכער טעסטאַסטעראָון וואַלועס ווי יענע מיט נידעריקער וויטאַמין די וואַלועס," זאגט פּראַפעסער מערז.

א אַראָפּגיין אין טעסטאַסטעראָון לעוועלס מיט ינקריסינג עלטער רעזולטאַטן אין אַ רידוסט לאַבידאָו און באטייטיק ווייניקער פאָר און ענערגיע. עס איז אויך פאראן א קלארע פארבינדונג צווישן וויטאַמין די דיפישאַנסי און פאַרשידן כראָניש חולאתן, אַזאַ ווי ראַק, צוקערקרענק, הויך בלוט דרוק, אָסטיאַפּעראָוסיס און קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק.

זונשייַן פיעסעס אַ קריטיש ראָלע אין דער פּראָדוקציע פון ​​וויטאַמין די. מער ווי דריי פערטל פון וויטאַמין די איז געשאפן אין די הויט דורך UVB שטראַלן פון זונשייַן; בלויז אַ קליין פּראָפּאָרציע פון ​​וויטאַמין די קענען זיין אַבזאָרבד דורך עסנוואַרג.

די העכסטן טעסטאַסטעראָון לעוועלס זענען געמאסטן אין זוניק אויגוסט, כאָטש וויטאַמין די לעוועלס זענען באטייטיק געפאלן אין די זוניק האַרבסט און ווינטער חדשים און זענען לאָואַסט אין מאַרץ. "UVB ליכט איז און בלייבט די מערסט וויכטיק סאַפּלייער; אויב איר טאָן ניט באַקומען גענוג זון, איר זאָל נעמען וויטאַמין די ווי אַ דייאַטערי העסאָפע," זאגט דר. Elisabeth Wehr און פּראָפעסאָר דר. Barbara Obermeyer-Pietsch פֿון דער דעפּאַרטמענט פון ענדאָקרינאָלאָגי אין גראַז אוניווערסיטעט, וואָס זענען אויך ינוואַלווד אין דעם נייַע לערנען. "פעט פיש איז דער הויפּט גוט מקור פון וויטאַמין די," דערקלערט די ריסערטשערז. אָבער, עסנוואַרג אַליין קענען נישט צושטעלן גענוג וויטאַמינס.

"די באַשלוס צו נעמען נאָך וויטאַמין די קענען זיין גרינגער דורך נעמען אַ בלוט פּראָבע פֿאַר וויטאַמין די," ענדיקט פּראָפעסאָר מאַרץ.

מקור: העידעלבערג [סינלאַב]