קלאָר דיין האַלדז דאַמידזשיז דיין קול

ווי טאָן איך באַן און זאָרגן פֿאַר מיין קול? - VBG גיט פּראַקטיש עצות

אויב איר האָט עפּעס צו זאָגן, איר דאַרפֿן דיין קול - צי אין וואָכעדיק לעבן אָדער אין דער וועלט פון אַרבעט. דער קול איז אַ יקערדיק אַרבעט געצייַג, ספּעציעל אין סערוויס אַקיאַפּיישאַנז. אָבער טראָץ די גרויס און גראָוינג וויכטיקייט פון קול זאָרגן איז אָפט אָפּגעלאָזן - קול פּראָבלעמס אָדער אפילו קול דיסאָרדערס קענען זיין דער רעזולטאַט.

אָבער וואָס טאָן געזונט פּראָבלעמס אַזאַ ווי פּערסיסטענט כאָרסנאַס פאַלן? "ווי דער אָנשטרענגונג אויף דעם קול ינקריסיז, די צייט פארלאנגט פֿאַר אָפּזוך דיקריסאַז," דערקלערט דר. Jens Petersen, אַקיאַפּיישאַנאַל דאָקטער אין די סטאַטשאַטאָרי צופאַל פאַרזיכערונג VBG. ססיענטיסץ ויסטיילן צווישן אַרבעט און יחיד סיבות וואָס שפּאַנונג די קול. אַרבעט סיבות אַרייַננעמען צייט דרוק אָדער דיסראַפּטיוו הינטערגרונט ראַש. יחיד סיבות אַרייַננעמען פאַלש ברידינג טעכניק אָדער לייפסטייל געוווינהייטן אַזאַ ווי סמאָוקינג.

אין סדר צו פֿאַרבעסערן די פאָרשטעלונג פון די קול, די עקספּערץ פון VBG איצט רעקאָמענדירן עקסערסייזיז פּאַסיק פֿאַר וואָכעדיק נוצן. פֿאַר בייַשפּיל, קלאָר דיין האַלדז טוט פיל מער שאָדן ווי גוט. אַנשטאָט, די אַפעקטאַד זאָל טרינקען אַ זופּן פון וואַסער. אין דערצו, יאַווינג רילאַקסיז די מאַסאַלז, בשעת גאַספּינג פֿאַר אָטעם סטרעסאַז די קול. אויב זיי האָבן קיין טענות, עמפּלוייז זאָל קאָנטאַקט די פאַראַנטוואָרטלעך פירמע דאָקטער. די און אנדערע נוציק עצות זענען בארעכטיגט אין צוויי VBG בראָושורז וואָס זענען דיזיינד פֿאַר עמפּלוייז וואָס האָבן צו רעדן אַ פּלאַץ אין זייער אַרבעט.

מער אינפֿאָרמאַציע אויף די אינטערנעט:

די קעשענע אינפֿאָרמאַציע "קול טריינינג אין די רופן צענטער" קענען זיין געפֿונען אויף דעם וועבזייטל www.vbg.de קענען זיין דאַונלאָודיד פריי (זוכן טערמין: קול טריינינג). מער דעטאַילעד אינפֿאָרמאַציע קענען זיין געפֿונען אין דער בראשור "ארבעטן אין אַ רעדנער פאַך", וואָס קענען אויך זיין דאַונלאָודיד פריי (זוכן טערמין: רידינג פאַך). די VBG פירמע CCALL האט פּאַזישאַנד זיך ווי אַ פירער פֿאַר רופן סענטערס און גיט אינפֿאָרמאַציע אויף דעם וועבזייטל http://www.ccall.de פּראַקטיש אינפֿאָרמאַציע וועגן געזונט אַרבעט טנאָים.

די VBG איז אַ סטאַטשאַטאָרי צופאַל פאַרזיכערונג מיט כּמעט 30 מיליאָן פאַרזיכערונג שייכות אין די פעדעראלע רעפובליק. די פאַרזיכערט דורך די VBG זענען עמפּלוייז, וואַלאַנטעראַלי פאַרזיכערט אַנטראַפּראַנערז, פּאַטיענץ אין ינפּאַטיענט באַהאַנדלונג און יענע וואָס אַנדערגאָו ריכאַבילאַטיישאַן, לערנערז אין וואָוקיישאַנאַל אינסטיטוציעס און מענטשן וואָס זענען סיוויקלי ינוואַלווד. די כּמעט 590.000 מיטגליד קאָמפּאַניעס אַרייַננעמען דינסט קאָמפּאַניעס פון איבער 100 סעקטאָרס, אַזאַ ווי: ב. באַנקס און פאַרזיכערונג קאָמפּאַניעס, צייַטווייַליק באַשעפטיקונג יידזשאַנסיז, קאָמפּאַניעס אין די IT אינדוסטריע און ספּאָרט קלאַבז.

מקור: האַמבורג [VBG]