沮喪的人更有可能死於中風
與精神健康的人相比，抑鬱症的人患中風的頻率更高。 根據發表在《美國醫學會雜誌》（JAMA）上的一項最新研究，抑鬱症患者罹患中風的可能性增加45％。 死於這種廣泛疾病的可能性增加了55％[1]。 “結果表明抑鬱是中風的重要危險因素，”波士頓哈佛大學公共衛生醫學院的研究負責人安潘領導的研究寫道。
精神
維生素B減輕壓力
在澳大利亞墨爾本斯威本科技大學進行的一項臨床研究表明，增加維生素 B 的攝入量可以顯著降低壓力水平。
抑鬱症是心髒病發作的重要危險因素
情緒低落和絕望會增加患冠心病 (CHD) 的風險並惡化其進展。 大型研究表明，僅抑鬱症就會使心髒病發作的風險增加 64%。 抑鬱症是影響冠心病的五個最重要因素之一。 一方面，這是由於不健康的生活方式。 研究人員現在還測量了破壞性免疫反應和增加的凝血傾向。
夜間玩電腦遊戲和抑鬱症狀有關
電腦遊戲的時間對心理健康比遊戲的持續時間更重要。 這是巴塞爾大學的一項研究得出的結論。 研究人員能夠證明，任何經常在晚上 22 點到早上 6 點之間玩在線電腦遊戲的人都會增加抑鬱症狀的風險——無論每週總共玩了多少小時。 研究結果在線發表在《人格與個體差異》雜誌上。
你太丟人了！
它如何與外國恥辱一起使用
當你為他人感到羞恥時，與你感受到他人痛苦時類似的大腦區域也會活躍。 這是當前對尷尬的神經基礎進行的一項研究的結果，該研究由菲利普斯大學的科學家發表在最新一期的在線科學雜誌《PLoS One》上。 博士周圍的作者。 在其中，Sören Krach 和 Frieder Paulus 報告了他們使用行為實驗和功能性磁共振成像 (fMRI) 取得的成果。
當壓力製動失效時
它是十年前發現的，現在對其功能有了新的認識：蛋白質SPRED2減緩了體內的荷爾蒙應激反應。 目前尚不清楚它是否也在疾病的發展中發揮作用。
用磁腦刺激學得更快
波鴻研究人員正在研究 TMS 刺激模式對特定神經細胞活動的影響
聽起來像科幻小說的事情實際上是可能的：某些腦神經細胞的活動可以特別受到外部磁刺激的影響。 在此過程中大腦中究竟發生了什麼以前還不清楚。 波鴻醫生在教授的指導下。 Klaus Funke（神經生理學系）現在已經能夠證明不同的刺激模式會影響不同的細胞並抑製或增加它們的活性。 某些刺激模式使老鼠更容易學習。這些發現有助於確保未來可以更有針對性地使用大腦刺激來對抗大腦功能障礙。 研究人員已在《神經科學雜誌》和《歐洲神經科學雜誌》上發表了他們的研究。
受運氣影響
馬克斯普朗克研究人員調查主觀幸福感的影響
幸福感與收入、婚姻狀況、健康和職業成功等因素如何相互作用？ 耶拿馬克斯普朗克經濟研究所的 Martin Binder 和 Alex Coad 調查了這個問題。 他們的結果是：增加幸福感會導致更好的健康和更大的職業成功。馬克斯普朗克研究人員檢查了一個英國縱向數據集，其中人們在 15 年期間定期使用詳細的心理測量量表報告他們的主觀（心理）幸福感。 例如，人們詢問了有關個人感覺如何以及壓力、抑鬱或焦慮發生的問題。 此外，受訪者還提供了有關收入、婚姻狀況、健康或職業成功等因素的信息。
營養建議的瘋狂
致中央法定健康保險協會 (GKV) 和柏林聯邦聯合委員會的公開信
營養煎炸只有在符合德國營養學會 (DGE) 的過時規格時才由法定健康保險公司報銷。 患者需要基於當前知識狀態的個人建議：女士們，先生們，
不忠是對健康的危害
騙子和被騙的人必須考慮疾病
你知道你不應該，但誘惑有時太大了：“四分之一的男人在他們目前的關係中發生過婚外情，五分之一的女人，”博士說。 Ragnar Beer，哥廷根大學的心理學家，在男性生活方式雜誌“男性健康”（Issue 12/2010，EVT 10.11.2010 年 XNUMX 月 XNUMX 日）中。 根據專家的調查結果，不忠的主要原因是伴侶關係中的性不滿。 然而，大多數時候，它不會一次停止。 通常會發生持續數月的外遇。 後果是——不忠不僅對現有關係產生極其負面的影響——而且對你的健康也是一個巨大的威脅。都靈大學的意大利研究人員在各種研究中發現，有外遇的男性患偏頭痛和動脈瘤（患病動脈）的風險最高——出軌的壓力會浮現在他們的頭上。 這就是為什麼美國科羅拉多州立大學的一項研究緊急建議承認不忠的原因。 據“男性健康”報導，這至少降低了患病的風險。 不忠往往會損害被背叛者的健康。 知道你的伴侶在欺騙你會導致焦慮和抑鬱。 “這些症狀類似於嚴重車禍後的精神障礙，”博士警告說。 Christoph Kröger，TU Braunschweig 的心理學家，在男性生活方式雜誌上。
害怕咖啡？
並非所有人都能忍受咖啡； 對一些人來說，咖啡因甚至會引發焦慮症狀。 基因組中的一個小變異是造成這種情況的原因。 然而，它們的影響可以通過經常喝咖啡來減輕。
咖啡是並將繼續是德國人最喜歡的飲品。 根據德國咖啡協會的數據，他們去年喝了 1,3 億杯。 或者換一種說法：平均而言，每個德國人一年享用 150 升咖啡。