Hi ha una connexió entre jugar a jocs d'ordinador a la nit i els símptomes depressius
El temps en què jugues a l'ordinador és més important per a la salut mental que el temps que jugues. Aquesta és la conclusió a la qual arriba un estudi de la Universitat de Basilea. Els investigadors van poder demostrar que qualsevol persona que juga regularment a jocs d'ordinador en línia entre les 22:6 i les XNUMX:XNUMX del matí té un risc més gran de símptomes depressius, independentment de quantes hores a la setmana hi jugui en total. Els resultats de la investigació es publiquen en línia a la revista "Personality and Individual Differences".
D'estudis anteriors se sap que l'excés de jocs per ordinador pot ser un factor de risc per a la salut mental. En el present estudi, investigadors de la Facultat de Psicologia de la Universitat de Basilea ara proporcionen proves de possibles mecanismes subjacents.
L'estudi mostra que els jugadors que juguen entre 5 i 7 dies a la setmana entre les 22:6 i les XNUMX:XNUMX del matí tenen un risc significativament més gran de símptomes depressius que els que juguen amb menys freqüència a la nit. Tanmateix, els jocs d'ordinador en línia freqüents durant el dia no es van relacionar de manera estadísticament significativa amb els símptomes depressius. L'hora exacta en què es va jugar el joc era més important que el temps total de joc (nombre d'hores per setmana). En general, els símptomes depressius no eren de mitjana més freqüents en la mostra de jugadors d'ordinador en línia que en mostres de comparació d'altres estudis.
La connexió entre els jocs d'ordinador habituals en línia a la nit i els símptomes depressius possiblement es pot explicar pel canvi en el ritme de son-vigília de l'individu, que al seu torn condueix a una major somnolència diürna. També és possible que els jugadors d'ordinador que pateixen símptomes depressius només s'activen i se sentin davant de l'ordinador a última hora del vespre o a la nit a causa dels seus problemes.
Per a l'estudi, es van enquestar a més de 600 jugadors del joc de rol en línia "World of Warcraft", que és jugat per més d'11 milions de persones a tot el món i és conegut pel seu alt potencial addictiu. Els jugadors enquestats tenien entre 13 i 30 anys i jugaven a l'ordinador una mitjana de 22 hores setmanals.
article original
Lemola, S., Brand, S., Vogler, N., Perkinson-Gloor, N., Allemand, M. i Grob, A. (2011). El joc habitual d'ordinador a la nit està relacionat amb els símptomes depressius. Personalitat i diferències individuals, 18 d'abril de 2011. Doi: 10.1016/j.paid.2011.03.024.
Font: Basilea [Universitat]
